[PassiON_]

Кажете ми какво ви е мнението за взимането на витамини като хранителна добавка?
Какво вземате вие и какво бихте ми препоръчали?
А и някой случайно да знае дали в България се продават на Centrum -High Energy Premium Performance (Multivitamin & Mineral Formula)?
Интересно ще ми е да прочета мнения и против допълнителното приемане на витамини, но ще се радвам да са придружени с логично обяснение и съответни предложения, споделен личен опит
Благодаря на всички които ще се включат

Забележка: не знам дали има значение, но въпросът ми е съобразен и с идеята че тренирам всеки ден, а понякога и по двапъти на ден... е има и дни в които съм много уморена и пропускам

[Reminder]

Всички витанини ги има в храната и оттам се усвояват най-пълноценно.
Единствено може да се суплементира с Омеги от рибено масло или ленено.

[fresh_@]

Аз пия витамин С с Хуксол. Като бях болна го пих и добре ми повлия та и сега го пия. Незнам до колко е здравословно, но на опаковката пише следното :
Витамините, които се приемат чрез храната, понякога са недостатъчни, за да покрият нуждите на организма. Увеличена потребност е налице при силно физическо натоварване, както и при едностранна форма на хранене, например диетично лечение. За допълване на вашите съществуващи, според Европейските препоръки за хранене, дневни нужди от витамини, Ви препоръчваме дневно по една таблетка.
Едната таблетка се разтваря в 200мл. вода и има много приятен вкус.

[krizzia]

Витамините са хубаво нещо,особено в забързаният живот който водим в наши дни не ни остава много време за приготвяне на нещо здравословно а хапваме по някой полуфабрикат,пълен с консерванти.
Сега си е направо наложително да се пият витамини.Има ги най-разнообразни видове в аптеките.Взимайте мерки и пийте,ако неискате това да бъде изписано по кожата ви и не само по нея.

[White witch]

Да се включа и аз...малко късничко, но...Аз пия Jamieson Vita-Vim. Te са натурални и по-голямата част се усвояват много бързо от организма (повечето витамини, които се предлагат на пазара са си химия и не се усвояват много) И за това аз да си кажа за Vita-Vim-a

[Aquanim]

моите витаминчета за Centrum A - Zinc и съм доволен от тях

[White witch]

Би трябвало...все пак са ени от най-добрите витамини

[alexion]

Аз по едно време взимах едни доста добри, но не помня какви бяха. Обаче... направо ме спасяваха!

[Yansi]

Лично за мен няма по-добри витамини от Animal Pak i Spa Pak

[gin100nic]

Когато не спортувам пия Centrum- таблетки( 100% необходима дневна доза витамини и минерали)
Когато спортувам пия Elementals на Saturn Supplements