тва за отслабването го знаем. питам те след като вече си отслабнал, а кожата още не се е стегнала, с какво е най-добре да се маже

[mayabg]

очевидно не знаеш за отслабването,защото задавш въпрос,който издава,че не знаеш.Аз се опитвам да обясня,че когато отслабването става и с много спорт,освен балансираното хранене,тогава кожата не увисва.Ако само гладуваш и си седиш...е ,тогава и масло от извънземна роза няма да ти помогне.После,за какво отслабване става дума/колко кг/, за колко време е станало отслабването?Няма отслабване завинаги,то теглото е динамична величина.Няма такова нещо-отслабвам...и край.Следва поддържане на килограмите на приемливо ниво.Има и друго-не може през устата да наливаш свинска мас, а тялото да го мажеш със скъпо масло и да изглеждаш добре.Забранени завинаги храни:
Месо
Изделия с рафинирана захар
Храни ,съддържащи много сол/колбаси,саламурени сирена,соленки,солени ядки и много др./
Храни съдържащи много скрити мазнини/месо,кашкавал,сирене,шокол� �д и много др./
Храни с изкуствени подсладители/аспартам и др./

Изрично забранени са цигарите и алкохола.Има и други,но ме мързи да пиша.Всеки сам да му мисли.
И не забравяйте :когато само сте на диета без да спортувате,организмът автоматично забавя метаболизма, и така ви прецаква.Ако искате да го ускорите,спортувайте.Препо ръчвам 10 обиколки на стадиона всяка сутрин / е,хайде може и по-малко/ или не по-малко от 20 минути бягане.След двайсетата минута започва изгарянето на мазнините.
Хайде,със здраве.

[PassiON_]

четох, четох и накрая ми писна.
Има една такава приказка, mayabg, а и всички останали: Преди да изкараш съчката от окото на другия изкарай гредата от своето, за да виждаш по-ясно.
Аз исках да ви питам, говорейки си за масла ... някой пробвал ли е като ходи на сауна да си слага масло (антицелулитно или стягащо, като тези на Икаров) ... смятате ли че ще има ефект.

[jedira]

Първоначално написано от PassiON_

Аз исках да ви питам, говорейки си за масла ... някой пробвал ли е като ходи на сауна да си слага масло (антицелулитно или стягащо, като тези на Икаров) ... смятате ли че ще има ефект.

Аз си слагам мед на лицето и деколтето,и маска на косата докато съм вътре,а антицелулитните продукти-след като изляза,мисля,че вътре няма да има особено голям ефект,защото кожата не поема,а изхвърля ,не знам ти как си аз дори известно време след като съм излязла и съм се изкъпала продължавам да се потя,значи този процес продължава и след това,но ако се мажеш след сауната с антицелулитното е супер,нали

[PassiON_]

Нали от парата се разтварят порите и затова си мислих, че може да попие по-добре. Тя моята идея е всъшност още след първото излизане да си сложа антицелулитно олио и докато съм вътре и кожата е отпусната и мазна да мога да масажирам. От там нататък следващите 2 или 3 влизания ще са си нормални, редувани със студен душ Това най го обичам. А вече след сауната да се намажа със стягащ лусион. Но ще пробвам в събота или неделя. Само трябва да си намеря една изкупителна жертва да не съм сама 8)

[jedira]

Всъщност защо пък не,и аз ще пробвам,днес ходих,след тае бо,в сряда мисля пак да правя такава пълна програма и ще си взема някакво масажно масло и за в сауната пък да видим

[PassiON_]

И после да кажеш. Аз пък си мислех, че не е хубаво да се ходи повече от веднъж в седмицата на сауна ... май пак са ми напълнели главата с глупости.
исками се до края на юни да се повталя малко и да се поглезя доста, дано само не се откажа още на първата седмица. Най-големият проблем ще ми е сладкото...

[mayabg]

много се извинявам,че пак ще оспоря нечие мнение,но от сауната просто сваляте от към вода и...нищо повече.Механизмът на горене на мазнини е съвсем друг,няма нищо общо и с антицелулитните масла.Антицелулитните продукти са просто индустрия,която цели да ви опразни джоба.Правени са изследвания,които показват,че ефектът от тях е нулев.Но,ваша си работа.За да стигнете до подкожните мазнини и т.нар. фетбърнъри няма да ви помогнат.Хубавото тяло изисква труд и дисциплина;не може да тъпчеш квото ти падне ,а след тва да се поизпотиш веднъж седмично в сауната и да си мацнеш малко кремче върху бедрата и ...хоп-чудо.Вие сте на светлинни години от истината.Ама ,хайде,че кажете,че пак се заяждам.

[jedira]

Съгласна съм,аз не ходя на сауна с цел отслабване,а зс цел потене Много хубава ми става кожата просто,пречистването от токсини не е само вътрешен процес,чрез кожата се изчистваш до голяма степен и се чувстваш наистина страхотно 8) Също и с потене в залата става,но след залата-сауна,а ако може и +масаж=пълно щастие

[PassiON_]

МММ дааа и на мен така ми звучи, за спорт, сауна и масаж за десерти. Това си е голяма глезотиика.
MayaBg тъй като съм слушала нещо подобно ... може ли да го обясниш по-подробно, това за целулита. И може ли да ми дадеш идея как да се храня или да кажеш ти как се храниш (горе долу).