[deskata1984]

Здравей Hurrem, ами за лекуване не мога да ти кажа, но за облекчение и за НЕ натоварване не кръста и гърба точно това е спорта.
Във водата въобще не се товарят (спрямо др. спортове).
Повечето упражнения са за укрепване на гърба и кръста. .
Ако имаш някакви по сериозни оплаквания се обърни към лекар или хомеопат, ( и ако решиш да посещаваш водна аеробика, предупреди инструкторката, за да ти обърне повече внимание...)!
Много рехабилитатори препоръчват спорт във вода, .
Вмъквам едни чужди думи " няма човек, който да не го боли гърба"
Ако имаш още въпроси питай

[Blo]

Първоначално написано от deskata1984

Zdravei, cenata e 6lv.( 60 min.). Nai odobno shte ti e s cial banski no stava i s polovinki, shapkata e zaduljitelna.( Neshto dr. japanki, za bania) .
Tova e

Zdravej Desi, interesuvam se dali vse o6te ima vodna aerobika v Knqjevo i kude po-to4no. Kakto i dali ima aktualen grafik.

Predvaritelno merci

[Benti]

http://www.vodna-aerobika.com/

http://forum.bg-mamma.com/index.php?topic=264085.0

Първият линк е на клуба, в подменюто "Начало" са графиците и местата, на които се провеждат занятията.
Вторият линк е тема в бг-мама, където се обсъжда отдавна този спорт и винаги има актуална информация от инструкторите.

[Нади.Бади]

Здравейте!
Прочетох много мнения относно водната аеробика, но нито един от комплексите, в който се провеждат тези упражнения не ми е наблизо. Та исках да Ви попитам дали може да ми кажете къде мога да отида някъде наблизо до Сити Център или Мол София ? Благодаря предварително!

[Gossow]

Първоначално написано от bebe_lav4e

Здрасти, определено ми стана много интересно и може да се каже че се навих да пробвам Значи освен бански и шапка за плуване няма други изисквания

Може и без бански :P