IMG Investor Dnes Bloombergtv Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start Posoka Boec
  #21  
Стар 5th January 2014, 18:30
choki_moki choki_moki не е на линия
Потребител
 
Регистриран на: Sep 2013
Мнения: 78
По подразбиране

Има много примери за тренировки в домашни условия. Сега точно не мога да намеря линк, но се поразрови и ще намериш хубави варианти. Относно пушенето и пиенето те съветвам да ги понамалиш, тъй като цигарите разрушават мускулната тъкан. Хапвай повечко месце и ще се случат нещата.
Отговори с цитат
  #22  
Стар 23rd January 2014, 22:22
takimir takimir не е на линия
Новобранец
 
Регистриран на: Jan 2014
Мнения: 14
По подразбиране

Всеки ден наистина е доста времеемко, но все пак не може без да отделиш поне един час два-три пъти в седмицата да очакваш резултати. Според мен най-изцеждащото нещо е тае бо-то. Няма начин да няма резултат още след първите два месеца. Просто е много добро. Ето тук може да видиш за какво става въпрос - тае бо
Отговори с цитат
  #23  
Стар 7th January 2015, 11:13
simonita_85 simonita_85 не е на линия
Новобранец
 
Регистриран на: Jan 2015
Мнения: 8
По подразбиране

Скално катерене

____________________
Дамски Чанти - тенденции, модни съвети

Последно редактирано от simonita_85 : 7th January 2015 на 11:15
Отговори с цитат
  #24  
Стар 3rd February 2015, 12:05
Аватара на paolkaa
paolkaa paolkaa не е на линия
Новобранец
 
Регистриран на: Feb 2015
Мнения: 5
По подразбиране

Аз съм ЗА плуването. Супер готин спорт.
Отговори с цитат
  #25  
Стар 27th October 2015, 09:59
Belle_art Belle_art не е на линия
Новобранец
 
Регистриран на: Oct 2015
Мнения: 9
По подразбиране

И според мен ти трябват тежести и постоянен режим.
Отговори с цитат
  #26  
Стар 10th November 2015, 19:19
Аватара на radka66
radka66 radka66 не е на линия
Потребител
 
Регистриран на: Aug 2015
Мнения: 87
По подразбиране

Аз отскоро почнах да ходя на фитнес по 1 час на ден, всеки според мен може да отдели това време, стига да има желание. Чувствам се много добре и съм сигурна, че ще има добри резултати.
Отговори с цитат
  #27  
Стар 11th November 2015, 18:40
mirelka123 mirelka123 не е на линия
Banned
 
Регистриран на: Aug 2015
Мнения: 83
По подразбиране

Аз също преди се занимавах с плуване и наистина благодарение на него, нях в перфектна форма, но дойде време, в което хванах някакви бактерии и работи и до там бях с басейните.
Отговори с цитат
  #28  
Стар 20th November 2015, 11:13
Tinna_G Tinna_G не е на линия
Новобранец
 
Регистриран на: Nov 2015
Мнения: 3
По подразбиране

Какво ви е мнението за т. нар кондиционни тренировки? До колкото знам са фиксирани за по 1 час и са групови. Трябва ли да се посещават всеки ден, или 2-3 седмично?
Отговори с цитат
  #29  
Стар 26th April 2016, 13:53
Аватара на Siqana
Siqana Siqana не е на линия
Запознат
 
Регистриран на: Dec 2010
Град: София
Мнения: 187
По подразбиране

Всеки ден едва ли, но както казват навсякъде -интензивността на тренировъчната ти програма би зависила от физическото ти състояние и целите. За това винаги се говори с инструктор.
__________________
all you need is love ...
Отговори с цитат
Отговори

Контрол над темата
Начин на разглеждане

Правила за публикуване
Вие не можете да публикувате теми
Вие не можете да отговаряте в теми
Вие не можете да прикачвате файлове
Вие не можете да редактирате мненията си

BB кода е Включен
Усмивките са Включен
[IMG] кода е Включен
HTML кода е Изключен

Forum Jump

Вижте още за: каквоподходящодаспортувам
Всички времена са във формат GMT +2. Часът е 08:08.