[veseliada]

Здравейте, приятели! Вече 1год. откакто със спряла цигарите и съм с 10кг горница. Чувствам се ужасно депресирана. Срам ме е да се движа из хората, имам чувството, че всички мен гледат. Повече от 15г поддържам 56-57кг и изведнъж 68кг, а съм само 164 висока. Не мога да спазвам точна диета, но и преди съм се ограничавала какво и колко ям. След спирането на цигарите метаболизма ми се забави, а съм и на 46г и каквото и да правя нямо отслабване .
Молбата ми е - ако някой е имал същите проблеми и е пробвал препарат или лекарство и е му е помогнало - да пише

[Murder]

Най-важното си остава правилно хранене и повече физическа активност независимо дали става въпрос за тренировки или за трудови дейности изискващи доста енергия.
Лекарства не бих те препоръчал, защото самите те имат редица странични ефекти за приемащия ги, което може да увреди още повече здравето му и дори да ЗАБАВИ метаболизма му.
Ако толкова искаш да приемаш нещо (дори и само заради психологически ефект) започни с Л-карнитин, защото самият той е полезен за здравето. Има го под различни форми за приемане - течен, на прах, на капсули. Добър вариант за течен Л-карнитин е Everbuild Liquid L-carnitine, за Л-карнитин на прах - Prima Force ALCAR, за варианти на капсули - Amix CarniLine.