#1
|
|||
|
|||
проблем4е
здравейте ас сам на 16 години жисока сма 165-45 кг но имам отпоснато дупе 6ирок хан6 и целулит.По прицип ходя на таебо но сега е много студено и нямам тази жазмойност.Имам си бодибайк ж ка6ти,имам жазмойност и да ходя на фитнес бихте ли ми казали по колко време трябжа да карам колелото и колко пути ж седмицата .плс кайете ми някои савет за целулит и за намаляжане обиколката на хан6а са6то и за стягане .са6то дали каланетикатра помага за махане на целулита по дупето
|
#2
|
|||
|
|||
калентиката не помага! особено за целулита!
|
#3
|
|||
|
|||
Теди
Каланетиката помага за стягане на тялото, как да не помага!
|
#4
|
||||
|
||||
Re: проблем4е
Моля пишете на кирилица.
Цитирай:
2. Много вода 3. Масажи 4. Фитнес, тежести 5. Интервално бягане (като цяло HIIT) |
|
|