[TedyK]

е за банана се лъжеш и то жестоко как реши че запича?
иначе за от време на време чая може да се препоръчва, ако го пиеш веднъж на 10 дни. ама нали знам каква мания беше преди години, а то си е пълна зарибявка. защото то тогава дай да пием рециново масло

[pyceHka]

Първоначално написано от TedyK

е за банана се лъжеш и то жестоко как реши че запича?

това е факт

[pepi_82]

Здравейте, аз години наред имах същият проблем, какво ли не съм пробвала, от 2-3 години вече имам режим:
Зимата сутрин закусвам една средно голяма ябълка с горещо кафе.
Сега лятото закусвам някакъв плод какъвто и да е, и след около половин час отново кафе докато още е топло, но задължително с чаша вода.
При мен поне действа безотказно, много рядко да не подейства.
Добре е ако ядеш сладък плод да изчакаш, на стомаха му трябва около половин час, за да го смели и тогава да пиеш кафето с вода.
Опитай, ако не помогне няма и вреда.

[Ronin89]

пробвай с Cappy круша ! а нямам проблем със стомаха но като пия 1 4аша и немога да изляза от тоалетната

[грамофон]

запек и единственото решение фибри яж храни богати на фибри и хляб е хубаво да ядеш черен(ръжен) тои е богат на 2 -та вида фибри и има 30-40 процента скорбяла която не е проблем бавно се разтваря и на порции ти идва гликозата а не наведнъж като щоколада и медът и надебеляваш. в хляба пшеницата-30 процента разтворими фибри и 70 неразтворими-идеално за теб ще ти прочисти червата нерзтворимата фибра(целулоза). също и топла вода сутрин да ти пречисти чревата и свие стомаха ето ти една примерна програма за 1 седмица я ползвай ако има ефект я ползвай докогато сметниш за необходимо ако не те задоволява резултата я заеби

7 лъжици овесени ядки и 6 лъжици кисело мляко и 2 лъжици мед се разбъркват и се остава да престои 1 ден

Понеделник
Преди 10 часа чаша топла вода
Сутрин след 11 часа
Една лъжица от тази смес
Обяд след 14 часа

[Sofie]

здравей Инна,проблемът ти мога да кажа ми е до болка познат ,тъй като и аз доста отдавна страдам от нередовен стомах и се боря с 5 излишни килограма,които въпреки спорта и ограничаването,не искат и не искат да изчезват.Затова реших да се консултирам със специалист.
основният проблем е в това кога ядеш и колко вода пиеш на ден.трябва да си изградиш система на хранене и да не приемаш хараната безразборно,колкото и нискокалорична да е тя.храни се през 4-5 часа,заложи най-вече на плодовете и зеленчуците ,както и черния хляб(тонус,бонус,грахам),за� �ължително препечен.водата не трябва да е по-малко от 2-2,5 литра дневно!вечерята не трябва да е по-късно от 19 часа!аз откакто си вкарах в ред храненията всяка сутрин като програмирана вися по едно и също време в тоалетната,особено след като изпия чаша топло кафе и хапна един банан за закуска...
мога да ти препоръчам и да пробваш Фибрите HUSK-изцяло натурална добавка към храната, съчетание от растителни фибри и чистите бели обвивки от семената на растението Plantago Ovata Forsk - бял живовляк. Приемат се на гладно, с достатъчно количество течности и действат стимулиращо на стомашно-чревния тракт.Мисля,че могат да се намерят във всички аптеки.

[cranberry]

уффф на мен нищо от тва не ми помага (

[svetla_88]

не знам дали мога да отговоря точно на въпроса ти инна ,защото и аз също свалям но проблема със тоалетната случайно го оправих и той е чай инхуана! гарантирам! просто постоянно дремя в тоалетната през 1 час но след първата голяма кутиика /защото те са 2 кутиики вътре по 16 пакетчета / струва си просто вместо захар слагай захарин . мисълта ми беше че след първата голяма кутиика намалям дозата на 1 2 пъти на ден. а по принцип се пие преди ядене.
аз имам 4 5 кг да сваля тежа 56-58 ходя на фитнес не ям хляб ,месо ,мазнотии, захар безалкохолно, чипс, и така свикнах много ми е лесно дори. но за чая пробваи !

[TedyK]

svetla_88, съвсем чистосърдечно ти препоръчвам да замениш захарина с лъжичка мед.

[pokahontas]

Мен бананите ме запичат, много зле ми действат, особено на гладно. Най-добре на нередовния стомах действат сливите и гроздето, за съжаление сезонът им е само 1-2 месеца в годината. Но и ябълките помагат, стига да се ядат на гладно. Аз всяка сутрин пия билков чай с мед, ям плодове на гладно, някой път и ядки и рядко имам проблеми. Само да попитам, коремните преси помагат ли или пречат?