[zlatica]

Абе момичета, какъв хляб ще ми препоръчате? Хем диетичен, хем полезен(само да не е зеленчуков). Аз смятам да си взимам ръжен, попринцип в нас се яде бял, но...талияна не го понася

[swe3tynka]

Първоначално написано от zlatica

Абе момичета, какъв хляб ще ми препоръчате? Хем диетичен, хем полезен(само да не е зеленчуков). Аз смятам да си взимам ръжен, попринцип в нас се яде бял, но...талияна не го понася

Зърнена Мозайка на Нилана

[hatred]

Първоначално написано от zlatica

Абе момичета, какъв хляб ще ми препоръчате? Хем диетичен, хем полезен(само да не е зеленчуков). Аз смятам да си взимам ръжен, попринцип в нас се яде бял, но...талияна не го понася

Мастермахер

goldish, менютата ти много ми допадат. Защото от тях лъха усещането, че самата ти се чувстваш комфортно в тях. Освен това изглеждат изключително вкусни

И според мен храната на alma е малко. А е абсолютен факт, че редовното хранене с малки, балансирани и съобразени с КБ порции, води до отслабване.

[goldish]

Щом не ми се карате за менютата, ще си постна и днешното
две купички плодова салата от една чбълка, портокал и кофияка кисело мляко
обяд- пилешка пържола и салата от домати, краставица и печени чушки
току-що две купички от плодова салата от ябълка, 5 кайсии и кофичка кисело мляко
по-късно ще излизам и една салата още ще изям
не трябваше да ям толкова плодове и то толкова късно, но не можах да издържа на изкушението.

[aniK]

Еееее, Goldish, ти имаш още доста движение след плодовете, не се притеснявай! Наистина менщтата ти звучат много добре

[alma]

Щом казвате,че е малко с чиста съвест хапвам едно кисело млекце Верея 2,9%.
И без това съм гладничка.
Нещо напоследък съм загубила реална представа кое е малко и кое много. А относно хапването на месце- ами аз преди не сядах на масата без месо.Обаче постих няколко години поред и то и на великден и на коледа и някак естествено спрях почти да ям месо.Незнам защо така. Сега просто не ме съблазнява и не мога всеки ден да ям. Гледам все пак рибка или някакви колбаси да има...ама пак не е много редовно.
Да бях спряла сладкото от тези пости,ама уви.....

[hatred]

Първоначално написано от alma

Щом казвате,че е малко с чиста съвест хапвам едно кисело млекце Верея 2,9%.
И без това съм гладничка.
Нещо напоследък съм загубила реална представа кое е малко и кое много. А относно хапването на месце- ами аз преди не сядах на масата без месо.Обаче постих няколко години поред и то и на великден и на коледа и някак естествено спрях почти да ям месо.Незнам защо така. Сега просто не ме съблазнява и не мога всеки ден да ям. Гледам все пак рибка или някакви колбаси да има...ама пак не е много редовно.
Да бях спряла сладкото от тези пости,ама уви.....

Не се притеснявай за киселото мляко. И за процента масленост също. Колкото по - висок е, толкова по - малко нишесте съдържа млякото. Рибата е екстра, но колбасите ги елиминирай напълно ако можеш. Много скрити мазнини, консерванти, соя със съмнителен произход и твърде малко месо.

И аз съм изгубила реална представа кое е много и кое - малко.

Апропо, днес май прекалих с целулозата Хапнах доста зеле ( директно от зелката ) докато пишех разни проекти - изобщо не се усетих за количеството, толкова бях изнервена. А вечерта ядох пресен зелен фасул на пара, който беше по - грубичък. Усещам, че рибата, която хапнах с него май мина транзит

[aniK]

В къщи имаме гост - един младеж роднина ще поживее у нас 2 седмици. Много се притеснявах как ще изхранвам още един мъж, особено пък от неговия тип (мускуляга ), обаче се оказа, че човекът напоследък набляга на салатите, з'то има да сваля Много лошо ме подхваща на теми, в които ако задълбая, ставам досадна: "какво да ям, кога да го ям... " Направо се учудвам понякога, как хората не знаят някои "ОБЩОИЗВЕСТНИ" неща :P

[Engel]

Хората не живеят за да се хранят, а се хранят за да живеят. За това не ги знаят.

[goldish]

Аз много обичам да обучавам така на здравословно хранене. Но гледам по малко да я давам информацията, че да не ме помислят за маниачка.
Искам само да споделя за един скорошен фрапантен случай. Моя приятелка ми звъни, че на приятеля и му открили висок холестерол и пита какви храни да избягва. Аз и казах за тлъсти меса, яйца. А тя ме шашна с въпроса или по-скоро твърдението- ами да и тестените сигурно, то и от тях бая се качва холестерола!!! Аз и обясних, че това са въглехидрати, но тя все си продължаваше да гледа малко съмнително на думите ми. Наистина ме шокира. И ставаше въпрос за младо момиче все пак.