#1611
|
||||
|
||||
Искам да попитам как ви се струва: 150 мл пр.мляко разбито с 1 банан и малини с 1 лъжица мед и 1 лъжица лимов сок,дали ви се струва прегрешение
|
#1612
|
||||
|
||||
на мен ми звучи като перфектната закуска
__________________
lovemaking, heartbreaking, soulshaking... |
#1613
|
||||
|
||||
Определено не е голямо прегрешение Daliqastro, въпреки че тук някои момичета недолюбват бананите. Зависи дали го ядеш сутринта или вечерта.
Lilith е права - страхотна закуска е. mar1n3la, това някак не ми звучи като диета. Тука има много по-компетентни и те ще кажат. Пък и диетите от списанията са просто измишльотина на някой, които няма с какво да запълни някое каре.
__________________
Сенките са винаги отпред или отзад, никога в центъра |
#1614
|
|||
|
|||
Здравейте и от мен!
След вчерашното угояване с лазаня и нищо друго през останалото време днес установих при събуждането си, че съм зверски гладна защо ли.... Вместо закуска изядох половин купичка зелен фасул с няколко лъжици кисело мляко 2% Лошото беше, че баба ми сготви фасула и въпреки изричните ми забрани е сложила малко олио.... За обяд една филия зърнена мозайка с едно парче пуешка шунка от онези на BRAVO нарязани в пакетче, които не знам нито колко калории имат на парче, нито нищо... ако някой знае и ги е ял, ще бъда много благодарна да ми каже. Вечерята- салата от домати, чушка, карфиол и малко соеви кълнове с две-три хапки тънък сухар (за първи път си купувам кълнове и вкъсът ми е малко странен, затова е и сухарът) плюс сос от кисело мляко, лимон и половин чаена лъжичка горчица. Това ми е любимият сос, притеснява ме горчицата, но тя не е много и ям само по веднъж на ден от този сос... но все пак кажете си мнението, плиийс Тъй като си лягам късно- към един два през нощта, ще хапна половин кофичка кисело мляко 2% по-късно... Като цяло баба ми е голям проблем за мен, тъй като когато готви никога не се съобразява и никога не ме слуша. Когато и кажа да не слажа олио или сол, никога не готви така, както аз искам и напук винаги когато не гледам ми прави запръжки, слага сол и олио и разни подправки от типа на пикантина, които са ужасно вредни... жената си има свои разбирания за храната и отказва да ми помогне с отслабването, а най интересното е, че тя не яде от нещата, които приготвя за мен, така че нищо не и коства да го готви по моя вкус след като аз съм единствената, която ще изяде приготвеното.... Това ми е голям проблем, защото аз трябва да си приготвям всичко, което искам за ядене, а се готвя за изпит и това ми отнема доста време.... а не мога да го карам на кисело мляко и салата до края на живота си, понякога ми се иска да хапна някаква супа или здравословна яхния, но нито знам как да си я направя, нито имам времето да я направя и в един момент не издържам и се връщам пак при пиците и спагетите.... омагьосан кръг....
__________________
http://tickers.TickerFactory.com/ezt...iPp/weight.png |
#1615
|
||||
|
||||
Цитирай:
__________________
SC forever!!! |
#1616
|
|||
|
|||
Цитирай:
__________________
http://tickers.TickerFactory.com/ezt...iPp/weight.png |
#1617
|
||||
|
||||
Цитирай:
Sine Qua Non, готви си сама!!! Ще ти отнеме максимум час, а една манджа ще я ядеш няколко дни. Няма "здравословна яхния"! За да е яхния, трябва да е с брашно, а за да е вкусна, то трябва да е запържено. Горчицата не е проблем, особено пък ако не съдържа захар (такава е San Marco например), обсъждали сме го, има търсачка! Ако кълновете не ти се нравят, не ги яж, няма нужда да тушираш вкуса им със сухар Пак звуча сторго, но имам малко време да изчета много неща, пък не се сдържам да не се изкажа |
#1618
|
||||
|
||||
Цитирай:
|
#1619
|
||||
|
||||
Аз днес тотално си развалих плодовия ден
Закуска - ябълка Обяд - Ябълка, след 1 час сурова чушка пълнена с извара и филийка с пуешки пастет (приготвен от мен) към 4 - филийка с познайте какво .. - пастет .. Вечеря - чушка в тефлоновия тиган с лъжичка масло light (каквото и да означава това) и около 150 гр извара. И още една филийка с пастетче. Към обяд 2 хапки от един ябълков сладкиш с канела Изобщо днес омазах нещата. Пък и не можах много да тренирам. Утре ще се поправя и ще гледам да няма издънки с ябъков пай ........ |
#1620
|
||||
|
||||
Момичета, една друга тема ме подсети да ви попитам.
Към диетите пиете ли нещо от всиките тези неща, които заливат пазара за отслабване. Изобщо какво мислите за тях и има ли наистина такъв препарат, които да помага и стимулира отслабването?
__________________
Сенките са винаги отпред или отзад, никога в центъра |
Контрол над темата | |
Начин на разглеждане | |
|
|