#21
|
||||
|
||||
Много добра тренировка си направила със сигурност очаквай добри резултати.
|
#22
|
|||
|
|||
Аз отслабнах ,доста с каране на колело!
|
#23
|
||||
|
||||
Много полезна за мен бе следната програма:
- Отписване на сладкото - Вечеря преди 19;00 - Всеки ден тренировка: 15 мин скачане на въжа 100 клека на 5 серии по 20 и 100 коремни преси на серии по 10 |
#24
|
|||
|
|||
започни да ходиш и пеша, аз лично съм без автомобил от няколко дни, докато чакам да ми доставят от магазина за авточасти опел някаква част, и доста добре ми се отразява...пък и в това хубаво времеее
|
#25
|
|||
|
|||
Запишете се на Poll dance...оформя уникално тяло.
А за тези момичета, които не могат да свалят, има специални магазини за макси мода Последно редактирано от denneris : 4th June 2020 на 15:48 |
#26
|
|||
|
|||
Има интересно видеа по пилатес в нета. Купуваш една постелка за йога и всяка вечер по 1 час си действаш. Много е разпускащо и е безплатно най-вече. Сега с този вирус е перфектното занимание. Също така всякаква друга форма на фитнес вкъщи е добра идея.
|
|
|