#1
|
|||
|
|||
moga li da otslabna s 3 kg?
Моля пишете на кирилица.Моля пишете на кирилица.Моля пишете на кирилица.ИСКАМ ПОМОЩ!
ДАЙТЕ МИ СЪВЕТ КАК ДА ОТСЛАБНА 3 КГ. В КОРЕМА И РАМЕНЕТЕ . В МОМЕНТА ХОДЯ НА ТАЕ-БО 1 ПЪТ СЕДМИЧНО, НО СКОРО ЩЕ ТРЪГНА НА ФИТНЕС.САМО ЧЕ НЕ ЗНАМ КЪДЕ. МОГА ЛИ ДА ОТСЛАБНА С ФИТНЕС? |
#2
|
|||
|
|||
Можеш да. Даже само с фитнес можеш да въздействаш на конкретна част на тялото. В смисъл Тае-Бо влияе на цялото тяло и в никакъв случай няма да е излишно... Ако искаш точно три килограма да свалиш обаче пробвай:
1 ден: Два пакета обикновени бисквити и едно кисело мляко. 2 ден: 6 варени яйца. 3 ден: 1 кг сварени кремвирши (да не сложиш подправки) 4 ден: Колкото ти сърце иска плодове, само да не са банани ...ше свалиш 4 килограма и на 5тия ден хапни... само не се освинвай... П.С. ПОНЕЖЕ ЕДНА ПРИЯТЕЛКА МИ СЕ ОПЛАКА, ДА ЗНАЕШ ЧЕ ДИЕТАТА НЕ ДЕЙСТВА АКО ОСВЕН ТОВА КОЕТО СЪМ ТИ НАПИСАЛ ХАПВАШ "САМО ПО 2-3 ВАФЛИЧКИ НА ДЕН"!!! СТРОГО СЕ СПАЗВА ТОВА!... пии и вода колкото ти се пие...
__________________
185/85kg... |
#3
|
|||
|
|||
Моля пишете на кирилица.Т И ИЗПРОБВАЛ ЛИ СИ ТАЗИ ДИЕТА.СПОРЕД МЕН Е МНОГО ЗВЕРСКА ОСОБЕНО 2-РИЯ ДЕН И СМЯТАМ ,ЧЕ ПОСЛЕ ЩЕ ГИ КАЧА БЪРЗО.
КАКВИ СА ТИ ВПЕЧАТЛЕНИЯТА ОТ ЯЛТА?ИМА ЛИ ДОБРИ ИНСТРУКТОРИ? |
|
|