IMG Investor Dnes Bloombergtv Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start Posoka Boec
  #1  
Стар 30th March 2015, 15:13
GabrielaM GabrielaM не е на линия
Новобранец
 
Регистриран на: Mar 2015
Мнения: 1
Unhappy Как да отслабна.?

Здравейте, аз съм на 14 години, висока съм 170 и тежа 52кг. Искам да отслабна с 3-4 кила, защото имам малко коремче и бедрата са ми дебели.. Помогнете ми,!!
Отговори с цитат
  #2  
Стар 1st April 2015, 16:29
Аватара на захарен памук
захарен памук захарен памук не е на линия
Новобранец
 
Регистриран на: Apr 2015
Мнения: 15
По подразбиране

За този ръст, килограмите ти са малко. Храни се с чисти храни, спи достатъчно и спортувай. Тичането е прекрасно кардио за топене на мазнини в зоната на корема.
Отговори с цитат
  #3  
Стар 14th April 2015, 11:24
MargyK MargyK не е на линия
Новобранец
 
Регистриран на: Feb 2015
Мнения: 18
По подразбиране

Килограмите за височината са ти перфектни, даже и малко. Явно става дума за тийнейджърси безумия А пък и разделът 'мода' колко е подходящ за темата не е истина...
Отговори с цитат
  #4  
Стар 28th April 2015, 14:49
krisvalentinov krisvalentinov не е на линия
Новобранец
 
Регистриран на: Apr 2015
Мнения: 15
По подразбиране

хаха недейте го така човека
Отговори с цитат
  #5  
Стар 11th May 2015, 15:38
freespirit6 freespirit6 не е на линия
Новобранец
 
Регистриран на: Jul 2014
Мнения: 22
По подразбиране

Да ти кажа въобще не ти трябва да отслабваш. 52 килограма не са много, а малкото коремче не бива да те притеснява. Въпреки всичко ако искаш още по-красива фигура, то запиши се на някакъв спорт или спортувай активно в часовете по физическо.
Отговори с цитат
  #6  
Стар 6th July 2016, 09:30
mirelka123 mirelka123 не е на линия
Banned
 
Регистриран на: Aug 2015
Мнения: 83
По подразбиране

Ако те притесняват кг, започни да спортуваш, харесай си някой спорт и започни да се занимаваш с него. Забрави за диетите, малка си за тях, а и като цяло не са хубаво нещо. Може да си вземеш сибирски жен-шен https://healthstore.bg/now-eleuthero-500-mg-100-kapsuli , който се приема след тежка умствената и физическата работа т.е може да го приемат след тренировки, за да се чувстваш по-добре.
Отговори с цитат
  #7  
Стар 22nd July 2016, 14:08
Аватара на pepimili
pepimili pepimili не е на линия
Потребител
 
Регистриран на: Jul 2016
Мнения: 41
По подразбиране

Според мен нямаш нужда да сваляш килограми. Храни се добре и спортувай. Със сигурност спорта ще до оформи фигурата ти
Отговори с цитат
Отговори

Контрол над темата
Начин на разглеждане

Правила за публикуване
Вие не можете да публикувате теми
Вие не можете да отговаряте в теми
Вие не можете да прикачвате файлове
Вие не можете да редактирате мненията си

BB кода е Включен
Усмивките са Включен
[IMG] кода е Включен
HTML кода е Изключен

Forum Jump

Вижте още за: Какдаотслабна
Всички времена са във формат GMT +2. Часът е 22:13.