[hol_back_girl]

Здравейте Дюканки!Днес съм на 6 ден от Ударният режим и се чувствам много добре!И определено има резултат поне за мен аз лично го усещам пък и мои близки които ме видяха казват че има промяна.Относно това колко е полезна диетата мога да ви кажа едно - много хоря я оплюха и продължават да го правят и ще ви кажа защо.Аз съм от София и по мои наблюдения половината град прави диетата следователно всички диетолози остават без работа,а кой според вас най-много злослови за Дюкан и неговите методи точно те.Не искам да обиждам никой българин и ако го направя нека да ме извинят но французите са едни от най-умните хора в света и аз съм склонна да вярвам на един французин който е доказал метода си и от него наистина има полза.Колко е полезна диетата не мога да кажа и не мога да гарантирам че няма да имаме някоя и друга промяна в метаболизма но от опит смятам че на всяка една от нас и е по-леко,чувства се по-добре и е заредена с много енергия.Вярно не е същото като да седнем да си хапнем любимите ни ястия но го правим с добра цел.

Желая ви много успехи и по-добри отслабващи дни

[mimcheto_j_j]

hol_back_girl браво мацка!! Напълно те подкрепям, мнго хора и тук във Франция я правят! Пък и най-важното има резултат! А доколко са умни франсетата , ела поживей с тях и ще си промениш мнението :P

marykerry мила просто отвори в началото на дюканския форум и ще видиш точно какво е позволено и какво не. Може дробчета, но не и кренвирши, защото в тях има соя, а и бог знае какво друго. Стискам палци на всички!

[Mishonche]

Здравейте и от мен

Чета форума от около 2 седмици (а повече от месец се подготвям психически да си променя начина на хранене завинаги, та от месец не съм хапвала от 'лошите храни'), и ето сега се и записах и тук. На 20 съм, от 16 се боря с проклетите кила, то при мен е малко наслдествено от баща ми та си е бая трудно. А и храната в моето семейство си е доста на почит, от което само двамата с баща ми сме наказани, останалите са слаби.
Правих плодове по Емилова за около година и половина, наистина имаше ефект, но бях и най-нещастната на света и в резултат сега не мога да погледна нито един плод, а и щом спрях си върнах килцата наистина двойно.
На 3 ден ударен режим съм и май няма ефект, но съм търпелива Целта ми е да сваля 20. Сега съм 82, та 60-62 ми е мечтата, при височина 1.73см

Хубава вечер

[marykerry]

Благодаря за отговора, наистина трябва да си препрочитам по - внимателно
И аз да се похваля, че от вчера до днес усещам разлика, посвалила съм малко в талията Но тъй като нямам кантар в момента не мога да кажа с колко точно, но дано до няколко дни се сдовия, защото е наистина важно.
Успех и на всички останали

[borti79]

ЕЕЕЕЕ мадами здтавеите! Гледам , че всеки ден се увеличаваме ,което е стархотно.Аз няма с какво да се похваля. Всика седмица почвам и почвам отначало. ..ужассс.. ...нямали кой да ме вкара в правя път .От както се здухах психически нещо немога да се откажа от сладоледа... .......Не вярма ,че мога да откажа цигарите ,а немога да окажа сладоледа при положение ,че съм била на диетата 3 месеца без никакви прегрешения... .и сега НЕМОГА ......помогнете ... .

[isache]

borti и какво стана след това ти прегрешение!!!??
Отрази ли се на кантара.....

[isache]

И в коя фаза беше като прегреши?

[milamila_77]

Borti, така като гледам и сама достатъчно се самообвиняваш - няма нужда и ние...
Това е временна слабост - ще отмине.
Тук сме за да се подкрепяме - така, че аз съм с теб и ти пожелавам лошото настроение да те пусне още сега!

[borti79]

Първоначално написано от isache

И в коя фаза беше като прегреши?

mila otrazimi se +2 kilca i biah v 2 faza.Po to4no imah da svaliam o6te.

[borti79]

Първоначално написано от milamila_77

Borti, така като гледам и сама достатъчно се самообвиняваш - няма нужда и ние...
Това е временна слабост - ще отмине.
Тук сме за да се подкрепяме - така, че аз съм с теб и ти пожелавам лошото настроение да те пусне още сега!