[Nastiya]

Дръпни ми ушитеееее и дупето давам да пляскаш Хах, ама пак по-добре с моркови и цвекло от колкото торта примерно ( въпреки,че искам) Иначе устисквам и на алкохоли и на всичко, ама пусти предменструален период... гледам да се тъпча с режимни неща и да не седя около хладилника,че менингит ще хвана вече от отваряне и затваряне...Мъжът и той се научи да яде без мазнина като готвя...И да кара на сандвичи...Че като седне да си готви и на мен ми се преревава....Само,че е временно съсътояние. Като си видя дебелите снимки и ...до там. Или се сетя,че лято иде и трябва да слагам разголените рокли....Действа безотказано...И сега да ви споделя какъв барометър за самочувствие имам...Влизам в магазини за дрехи и меря винаги нещо, което си мисля,че няма да ми стане Ако го облека - кеф, значи съм на правилен път, ако ли не за съсредоточаване и прогонване на лошите мисли от главата

[marry]

здравейте и от мен, като гледам тук всички сме я пооплескали в събота и неделя и аз да се похваля каква я свърших, баща ми имаше рожден ден в събота и се събрахме да празнуваме, аз нали съм в 3 етап викам тъкмо една гала вечеря и готово, ама така прекалих с галавечерята че вече три дни ме боли страшно корем и лежа и сега хем ме боли хем ме е яд на мене самата
но да се взимаме в ръце и да продължим напред
тира и настя хайде стягайте се че ви идвам на гости през пролетната ваканция

[brumbrum]

Момичета я малко дисциплина.. аз да ви кажа имам едни палачинки на шкафа в кухнята, сладолед във фризера и течен шоколад в хладилника, но днес нивото ми на самоконтрол е във върхова форма(слава богу...) и хич дори не ги забелязвам.. А туко що какво гювече глътнах.. пуешко филе, извара и му чукнах 2 яйца за разкош... после бам във фурната (покрай режима ще се науча и да готвя, а до скоро не знаех как се включва печката!)..ии стана супер, може да пробвате и с доматки.. мисля, че ще е още по-добре

[nedaneda123]

Здравейте мили дами-дюкани!
Ако кажа, че аз не прегреших тези дни ще бъде голяма лъжа
Но днес съм сериозна, нищо че умирам от желание да ям.Хапвам си режимни нещица, обаче. За обяд си направих пицата на Тирра от по-предните постове и да ви кажа беше направо ПЕРФЕКТНА. Не съм очаквала чак толкоз да е вкусна. Чудя се дали не би станала и на тефлонов тиган, защото е на принципа на омлетите. Смятам утре да поверя това
Крепя ги пустите 78 кг и това си е.Вода пия доста.
Настя, радвам се че си тук отново-
Поздрави на всички новоприсъединили се и на всички ветеранки в режима. Успех, момичета!!!!!

[NaNsItO_M]

здравейте момичета виждам че доста сме прегрешилите аз да ви се похваля днес сутринта бях варнала само 0.200 грама и на тва бях доволна след пиенето в сабота следобяд ходих на сауна и бум след нея -0.400 грама голяма радост дефакто за ден и половина -0.600 и пак сам си 78 килограма много сам доволна от себе си беше страхотно разтоварване препорачвам ви го от сарце да го пробвате като неможе фитнес през парвите два етапа това е супер целувки засега от мене

[goldish]

Здравейте, мацки!
Аз тези дни изпитвам наистина исктинска пролетна умора в пълния смисъл на това понятие!!!
Минавам само да си споделя менюто:
закуска- мляко с Дюкански кекс
мляко с нес - два пъти
обяд- още една кофичка кисело мляко
към 5 две пържвни яйца (на тефлонов тиган)
и към 8 супа от пилешко месо със застройка от яйце и мляко

Имам въпрос. Четох в един форум на Rozali, че ролцата от раци са режимни без значение от съдържанието им. Вие какво ще кажете? Аз всеки път отивам до хладилниците в магазина и им чета съдържанието и пак се отказвам, защото наистина пише доста непозволени неща. И все пак много ги обичам. Вие хапватели си?

[raru]

Здравейте....
Раруто се завърна... Бях си за уикенда в България... и ... както можете да очаквате... прегреших... единия ден... налапах едно сладко... не издържах... пфу...
Утре и аз съм с групата "кукуригащи" с варени яйца... И в тази връзка исках да ви попитам - как ядете в такъв случай триците... или тях ги пропускаме?
Благодаря ви много...

П.П. Настя много се радвам, че се появи макар и за мъничко. По-често да го правиш

[Nastiya]

Аз хич даже не смятам за малко, ами за по-надълго да остана при вас Писах по-напред ама никой не ме видя Ами нормално е....толкова време ме нямаше Утре ще ви постна малко готварски измишльотини от мен Засега лека и отслабваща нощ

[Зори]

tova kafen4e e za p1rvata koqto vleze sutrinta v saita
izvinqvam se 4e ne pi6a na BG. no mi e mnogo trudno
klaviaturata mi e na gr1cki i angliiski ,a nqmam i latineca
predi pi6eh na BG.,no.... 1 izre4enie mi kostva6e okolo 10 min.

[pticasprujina]

Първоначално написано от zorka6orka

tova kafen4e e za p1rvata koqto vleze sutrinta v saita

Ау, точно от такова кафенце имах нужда

Благодаря!
Усмихнат ден на всички!