[~xxkiriku]

Та някой може ли да ми препоръча упражнения за горната част на ръцете и рамената? Искам да стегна мускулите и да стопя излишните мазнини

[Solver]

Упражнения в зала, у вас, с дъмбели, лостове, изобщо с тежести ?

Упражнението за топене на мазнините се нарича бягане.

[rogi]

Първоначално написано от Ivanin

Упражнения в зала, у вас, с дъмбели, лостове, изобщо с тежести ?

Упражнението за топене на мазнините се нарича бягане.

...кратко,точно и ясно

[Disavowed]

Да... кратко, точно и ясно! Но написано в раздел на форума, именуван "Тренировки вкъщи"..
Както и да е. Не искам да се заяждам.

[Solver]

Първоначално написано от Disavowed

Не искам да се заяждам.

Then don't... Абстрахирай се от първата част на моя въпрос и насочи вниманието си към "... с дъмбели, лостове, изобщо с тежести? " . Are you happy now ?

[Disavowed]

Първоначално написано от Ivanin

Then don't... Абстрахирай се от първата част на моя въпрос и насочи вниманието си към "... с дъмбели, лостове, изобщо с тежести? " . Are you happy now ?

Тц,тц,тц .. Едва ли ме прави щастлива
Извинявай ако си се засегнал/а.

[Solver]

От кое да съм се засегнала, след като не съм написала нищо грешно

[nel4eto]

A kakvo ste kajeta za pilates za gorna 4ast na tqloto ...mai dosta tonizira muskulite ?