[Черешка]

Днес съм много доволна от себе си, така че ще споделя:

закуска: 4 "горски бисквити" по рецепта от форума "Рецепти за Дюкан" http://forum.tialoto.bg/viewtopic.php?t=11538 + малко кафе лате с нискомаслено мляко
обяд: доматена супа с малко фиде (100мл, не повече) + зелена салата със зехтин и балсамико + 50гр. сирене

вечеря: предстои но, до колкото знам ще е домати + краставици салата и печени тиквички + кисело мляко 0.1%!

Много ми е вкусно днес

[MILI]

лошото е че колкото по млади ги вършим тия глупости толкова по късно го осъзнаваме

Не подценявай младите.

[tonita]

Милинце мисля, че никой не ги подценява, ама защо не са малко по-разумни тези млади...

Ня трябва да се изпада в нито една от двете крайности: не е хубаво нито да се разпуснеш и да станеш 100 кила, нито пък да си броиш маслинките и да се превърнеш в живи мощи.... Знам, колко е лесно да залитнеш... И в двата случая си вредиш на здравето, външния вид го оставяме на страна...

Аз от немърливост позволих да стана 71 кг на ръст 153см И сега просто с египедски мъчения свалям и 1кг...

Понеже в последно време обсъждаме темата анорексия и страх от храната... се замислих, че аз пък имам зависимост от храната- тя ме успокоява, направо като наркотик което е също толкова опасно...

[Черешка]

Първоначално написано от tonita

Понеже в последно време обсъждаме темата анорексия и страх от храната... се замислих, че аз пък имам зависимост от храната- тя ме успокоява, направо като наркотик :shock: което е също толкова опасно...

Същата съм и аз, това си е изкривяване на мисленето! Нищо не ми действа по-успокоително от това да си взема кутия сладолед, да си пусна романтичен филма и да се насладя на релакса, без сладоледа не е същото!

[Lilith]

охх тая тема на какво се обърна стига с тия анорексии и булимии, че съвсем всички ще спрат да пишат тук...

[aniK]

Обаче това със сладоледа и филма си е на 100% така :P
Гледам, че доста сте поизписали докато не съм влизала и сте зачекнали болезнени теми

[Черешка]

Хайде стига вече, ето тогава моето меню за днес:

закуска - пак 4 от грските бисквити поръсени с малко стрито ленено семе + мляко с нес 150мл.
обяд - салата от марули, морков, зеле, чушка, гъбка и лук ( около 300гр.) + зехтин и балсамов оцет, 4 парченца суши със скариди и авокадо
вечеря - поръчала съм шопска салата и печени зеленчуци на скара с диетичен соев сос

днес ще ходя и на аеробика :P

[swe3tynka]

Zdraveite, momi4eta
maika, razbira se 4e ne se surdq ot komentarite ti otnosno hraneneto mi. Naistina purvona4alnata mi reakciq e draznenie, kakto na vseki teenager, no vinagi me karat da se zamislq i da se opitam da koregitram menuto si, za jalost vinagi e vremenno..ne razbiram za6to se hranq dobre do edno vreme i posle malko po malko pak otivam kum starite navici, spohojdat me starite misli Ve4e si mislq 4e tozi strah ot nadebelqvane nikoga nqma da me ostavi Oh..
Sega bi trqbvalo da mi doide sled 2-3 dni, piq homeopati4ni kapki i se nadqvam 4e nqma da me propusne pak (minaliqt mesec prpbvah da ne piq ot tezi kapki i ne mi doide ). Eto go dne6noto mi menu, 6te se radvam na komentari, zabelejki i preporuki, ako e nujno..

Zakuska: oveseni qdki (3s.l.) s kiselo mlqko i konfitur ot malini (niskokalori4en ) + okolo 40gr 4eren 6okolad (ujasno mn mi se qde6e, nikoga ne sum imala takova use6tane..vse edno sum bremenna i trqbva da qm to4no tova )
Obqd: 1 varen kartof, 1 domat s luk
Sledobqd: 1 nektarina (golqma), 3-4 par4enca pupe6 (malki)
Ve4erq: 2 domata, krastavi4ka, izvara (okolo 50gr)

[aniK]

swe3tynka, аз бих казала, че е ултра-мега-супер малко, да не казвам нищо. С изключение на закуската, останалото е ама грам-нищо.
Ама наистина не ми се пише в тази безумна вече тема

[alica]

Първоначално написано от allie

защото има къде къде по-важни неща от това дали си изял 1 или 2 бонбона..

мдам. и пускането на нови теми с прегрешения, малки де и поредните предизвикателства ...
чета менюта и никой или малцина слабеят, но всички се включват.... ае я си намерете работа или хоби и се хранете човешки според потребностите си. няма лошо да се информирате и търсите по-здравословен начин на живот, но не в писмена форма, а на практика....
успех ви желая и здраве, защото то е важна препоставка за живеене, а не съществуване.