-
Дефицит на желязо – какви са симптомите и как да го лекуваме?
Състоянието може да доведе до умора, студени крайници и неравномерен сърдечен ритъм
-
Как да приготвите: Спаначена супа
Заредете се с желязо чрез тази рецепта
-
Желязо – в кои растения има най-много?
При някои количеството е повече от това в месото
-
Подхранване на косата през пролетта – ползвайте коприва
Растението е пълно с полезни вещества
-
6 храни, богати на желязо, които да консумирате
Минералът е важен за човешкото тяло
-
Как да комбинирате храни, за да се усвоят напълно?
Храните, които си влияят
-
4 вегетариански храни с високо съдържание на желязо
Вегетарианците трябва да си набавят повече от този елемент
-
10 грешки, които допускате при приема на витамини
Невинаги тези добавки укрепват здравето ви