-
От тези храни можете да си набавите фибри
Те са основни за здравословното хранене
-
Свинската мас – по-полезна от маслото. Понижава холестерола
Да я използваме, ако не съдържа хидрогенирани мазнини
-
За да живеете по-дълго, яжте люти чушки
Това твърдят данни на американско изследване
-
Храни, които понижават холестерола
Какво да сложим на масата, за да не се притесняваме от „лош“ холестерол
-
Защо е важно да избягваме маргарина?
Нужно е да се обърне по-сериозно внимание на вредите от маргарина
-
Белите яйца са по-полезни от кафявите… и някои други митове
Ето в какво да спрем да вярваме
-
Маслото от макадамия намалява холестерола
Полезен е също за кожата и косата
-
Зарежете фруктозата, за да сте слаби
Без нея метаболизмът се ускорява само след 8 дни
-
Храни, с които можем да намалим холестерола
Какво да добавим в менюто?
