Съвременният свят, в който живеем, ни подлага на ежедневен стрес. Хилядите задачи и отговорности, за които трябва да мислим, нарушават вътрешната ни хармония.
Ето защо човек се нуждае от минути спокойствие, които да го заредят с енергия и които да му помогнат да се справи с напрегнатия ден. Какво по-подходящо от доза сутрешна йога?
Вече ви показахме предложение за сутрешна йога, с което успешно може да започвате деня си. Ред е на второто ни предложение, което показва различни упражнения за разтягане на тялото и успокоение на духа.
Във видеото се дават подробни обяснения, така че лесно може да правите сутрешната йога сами, у дома. Достатъчно е да имате малко свободно пространство, тишина и удобна постелка.
Запознайте се с новата доза магия на сутрешната йога тук:
3 зодии, които се държат детински 
4 хита в маникюрите за Великден 
Джена Дюън - изморена заради бременността, Стив Кази ѝ помага 
След Венеция и Чинкуе Тере въвежда такса за туристи 
Служебният кабинет смени областните управители на 6 области 
Тест: Дървото на желанията 
Оркестър „100 каба гайди“ и големият Апостол Кисьов – на фокус в „Историите ON AIR” на 28 април 
4 зодии, за които май ще е фантастичен 
Коментари
Остави коментар