Колко често сменяме чаршафите на леглото? И дали не се случва така, че да спим в мръсно бельо, без да предполагаме?

Според данни на британско проучване 35% от възрастните правят това веднъж на две седмици, а един на всеки десет човека признава, че при тях честотата е веднъж в месеца.

Австралийката Шанън Лъш, която е специалист в областта на почистването, споделя своите съвети по отношение на честотата, с която следва да сменяме завивките на леглото.

Според Шанън, ако се къпем веднъж дневно, можем да подменяме чаршафите ежеседмично. Това обаче не се отнася за калъфките на възглавниците – тях следва да перем на всеки два дни.

Причината е, че те са в постоянен допир с лицето ни, а в косата има повече мръсотия, отколкото по която и да е друга част на тялото.

Така калъфката на възглавницата събира мъртви кожни клетки, които се отделят най-вече, когато спим. Замърсената калъфка е и сред основните причини за появата на акне по кожата на лицето.

При олекотената завивка нещата стоят по различен начин. Шанън препоръчва тя да се пере няколко пъти годишно.

А колко често следва да подменяме възглавниците? В идеалния случай, те трябва да се сменят, когато станат на бучки, губят плътността си, обезцветяват се миришат неприятно – времето зависи от степента на употреба, доколко се потим, колко често се перат и т. н.