Форум: Женски Фитнес
5th August 2007, 16:40
|
|
Отговори: 3
Видяно: 2 730
|
|
Форум: Женски Фитнес
5th August 2007, 15:31
|
|
Отговори: 3
Видяно: 2 730
Аеробика -> най-точното заглавие LOL
Търсих, търсих, но нищо не намерих! От следващата или по-следващата седмица почвам аеробика, но не съм много в час с упражненията и т.н......................................
Молбата ми е:
-дайте ми...
|
|
Форум: Тренировки вкъщи
21st May 2007, 20:42
|
|
Отговори: 34
Видяно: 17 001
|
|
Форум: Тренировки вкъщи
21st May 2007, 20:28
|
|
Отговори: 34
Видяно: 17 001
|
|
Форум: Тренировки вкъщи
21st May 2007, 20:14
|
|
Отговори: 4
Видяно: 4 518
|
|
Форум: Тренировки вкъщи
21st May 2007, 20:04
|
|
Отговори: 1
Видяно: 3 864
KH702B1/JS 153 F или УЖАС!!! :@
Ок... вероятно ще си купувам кростренажор, но не искам да давам много пари... ето този ми е достъпен, но нищо не разбрах от характеристиката му http://www.sportbul.com/kh-702.html
Та.... чувствам...
|
|
Форум: Тренировки вкъщи
21st May 2007, 19:54
|
|
Отговори: 34
Видяно: 17 001
|
|
Форум: Тренировки вкъщи
21st May 2007, 19:51
|
|
Отговори: 1
Видяно: 4 090
Малки трикове
Здравейте! Ето ви няколко трика, които ме поддържат тонизирана и ми помагат да съм във форма :) ако някой друг знае подобни нека ги драсне :)
Сутрин на гладно пия една чаша медовина :) Това е...
|
|
Форум: Тренировки вкъщи
20th May 2007, 00:37
|
|
Отговори: 38
Видяно: 15 410
|
|
Форум: Тренировки вкъщи
19th May 2007, 20:16
|
|
Отговори: 70
Видяно: 44 825
Да, имаш право :) Но си помислих че в днешно...
Да, имаш право :) Но си помислих че в днешно време повечето момчета и момичета СИ ВНЪшАВАТ че са дебели\, а всъщност се отпъскат малко и коремът им не е стегнат достатъчно, затова my препоръчах само...
|
|
Форум: Тренировки вкъщи
19th May 2007, 20:00
|
|
Отговори: 70
Видяно: 44 825
|
|
Форум: Тренировки вкъщи
19th May 2007, 19:54
|
|
Отговори: 10
Видяно: 18 956
Пробвай с 20 подскоци с ножица в ръката и...
Пробвай с 20 подскоци с ножица в ръката и едновременно с това боксиране с гирички (1 или 2кг.) или без гири :) Има много голям ефект и съпер гимнастика за разбуждане и тонизиране :) Аз правих по 5...
|
|
Форум: Тренировки вкъщи
19th May 2007, 19:42
|
|
Отговори: 12
Видяно: 24 948
|
|
Форум: Тренировки вкъщи
19th May 2007, 19:40
|
|
Отговори: 77
Видяно: 94 071
|
|
Форум: Тренировки вкъщи
19th May 2007, 19:38
|
|
Отговори: 3
Видяно: 4 053
|
|
Форум: Тренировки вкъщи
19th May 2007, 19:36
|
|
Отговори: 4
Видяно: 5 054
според мен не е хубаво да се копуват...
според мен не е хубаво да се копуват крос-тренажори на старо... по-дпбре си купи нов, поне ще си сигурна, че няма да се счупи, а ако се счупи ще можеш да го дадеш на безплатен сервиз :)
|
|
Форум: Тренировки вкъщи
19th May 2007, 19:35
|
|
Отговори: 38
Видяно: 15 410
|
|
Форум: Тренировки вкъщи
19th May 2007, 19:29
|
|
Отговори: 12
Видяно: 8 165
|
