Форум: Диети
30th April 2008, 00:20
|
|
Отговори: 906
Видяно: 161 199
:)))аз днес:
задушени зеленчуци(300гр) ...
:)))аз днес:
задушени зеленчуци(300гр)
таратор
леблебия(100гр)
ягоди(300грама)
мляко с какао..и това :)не съм тренирала днес..малко ме домързя:)
Всички се пооотказаха..ама ще се завърнат след...
|
|
Форум: Диети
22nd April 2008, 23:04
|
|
Отговори: 906
Видяно: 161 199
|
|
Форум: Диети
21st April 2008, 23:55
|
|
Отговори: 906
Видяно: 161 199
|
|
Форум: Диети
21st April 2008, 20:17
|
|
Отговори: 906
Видяно: 161 199
|
|
Форум: Диети
20th April 2008, 09:59
|
|
Отговори: 906
Видяно: 161 199
|
|
Форум: Диети
19th April 2008, 11:32
|
|
Отговори: 906
Видяно: 161 199
|
|
Форум: Диети
17th April 2008, 09:17
|
|
Отговори: 906
Видяно: 161 199
|
|
Форум: Диети
15th April 2008, 22:17
|
|
Отговори: 906
Видяно: 161 199
|
|
Форум: Диети
9th April 2008, 21:52
|
|
Отговори: 906
Видяно: 161 199
|
|
Форум: Диети
8th April 2008, 23:35
|
|
Отговори: 906
Видяно: 161 199
|
|
Форум: Диети
8th April 2008, 11:44
|
|
Отговори: 906
Видяно: 161 199
|
|
Форум: Диети
7th April 2008, 21:53
|
|
Отговори: 906
Видяно: 161 199
1салата_зелена
2.супа-зеленчукова ...
1салата_зелена
2.супа-зеленчукова
3.ядки-100гр бадеми
4.2 зелени ябълки
5.зелена салатаа с риба тон+малко (30гр)обезсолено)
:oops: Нещо съм зациклила не едни и същи кг...[/url][/code][/quote]
|
|
Форум: Диети
6th April 2008, 00:55
|
|
Отговори: 906
Видяно: 161 199
Абе не знам..ама нали все с нещо трябва да се...
Абе не знам..ама нали все с нещо трябва да се оправдавам:)иначе ..
напоследък никакви резултати не наблюдавам(положителни) в теглото...даже съм +2кг..а иначе не съм си променила режима ,,,даже смея...
|
|
Форум: Диети
5th April 2008, 20:21
|
|
Отговори: 906
Видяно: 161 199
закуска-ябълка+кисело мляко
Обяд-ориз със...
закуска-ябълка+кисело мляко
Обяд-ориз със зеленчуци+шопска салата..попрекалих с количеството на ориза..
следобяд-ябълка+капучино+чаша натурален сок
и смятам да не вечерям,защото преядох на обяд.....
|
|
Форум: Диети
5th April 2008, 00:12
|
|
Отговори: 906
Видяно: 161 199
АБе нещо замря нашие дневник...
Нека...
АБе нещо замря нашие дневник...
Нека продължим:)
Кой докъде я докара?
аз днес:
Закуска
1.Солети(за първи път от 2 месеца)
2.Ябълка
Не обядвах-пак ябълка
3.Зелена салата с риба тон+задушени...
|
|
Форум: Диети
2nd April 2008, 23:28
|
|
Отговори: 906
Видяно: 161 199
Да, всичко с мярка..но понякога ти се иска да...
Да, всичко с мярка..но понякога ти се иска да избягаш от нормите и да изядеш нещо калорично..и се прекалява..затова най-добрия вариант е постоянен равномерен хранителен режим ,с който организма да...
|
|
Форум: Диети
31st March 2008, 20:57
|
|
Отговори: 906
Видяно: 161 199
Днес менюто не ми е мн разнообразно ,но.. ...
Днес менюто не ми е мн разнообразно ,но..
Закуска-Ябълка
Обяд-Спаначена зелена салата с риба тон в собствен сос и малко сиренце(от това безсолното на Хелиос)
Междинно хранене-бадеми(тоя път си...
|
|
Форум: Диети
30th March 2008, 19:11
|
|
Отговори: 906
Видяно: 161 199
|
|
Форум: Диети
30th March 2008, 16:18
|
|
Отговори: 906
Видяно: 161 199
|
|
Форум: Диети
30th March 2008, 12:39
|
|
Отговори: 906
Видяно: 161 199
|
|
Форум: Диети
29th March 2008, 13:15
|
|
Отговори: 906
Видяно: 161 199
пропуснах закуската...
затова си направих малка...
пропуснах закуската...
затова си направих малка зелена салаткаа с малко риба тон в собствен сос+кафяв ориз и спанак(задушени)
сега-малко зелен чай..смятам да отскоча до фитнеса по-късно вечерта,че...
|
|
Форум: Диети
27th March 2008, 22:44
|
|
Отговори: 906
Видяно: 161 199
|
|
Форум: Диети
26th March 2008, 13:06
|
|
Отговори: 906
Видяно: 161 199
|
|
Форум: Диети
25th March 2008, 23:31
|
|
Отговори: 906
Видяно: 161 199
:)аз пак се включвам с малко променено меню: ...
:)аз пак се включвам с малко променено меню:
1.Закуска-1 зелена ябълка+Капучино
2.Риба +диетичен ориз
3.Капучино
4.Варени картофки(знам ,че вечер не е уместно да се ядат въглехидрати,но това е...
|
|
Форум: Диети
4th February 2008, 21:41
|
|
Отговори: 906
Видяно: 161 199
|
