Форум: Хранене при тренировки
16th March 2005, 10:55
|
|
Отговори: 3
Видяно: 7 850
Re: Kachvane na kg otnovo
Положителен калориен баланс и поне 3 хранения на ден.
Ако не броиш калории, то просто яж повече.
Не яж преки източници на въглехидрати, защото ще качиш мазнина от тях. Препоръчвам ти ВМ-НВД. Хапвай...
|
