#1
|
|||
|
|||
![]()
Принципно се занимавам с фитнес от година година и нещо но спрях тренировките и продължих преди месец месец и нещо...решил съм да съм абсолютно чист и да не пия нито протеини нито креатин нито аминокиселини нищо от този сорт...само витамини и бях взел да пия бирена мая...та въпросът ми е навремето пиех един витамин Б но не спомням дали беше 1 или 2 или нещо такова мисля че е това което се взима с антибиотици принципно...та въпросът ми е мога ли да използвам този витамин как и по колко за трупане на още маса...ако има някакво значение 66-67 килограма съм
![]() Благодаря на отзовалите се ![]() |
#2
|
||||
|
||||
![]()
samniava me che shte ti pomogne da natrupash neshto no moje da probvash s B12 pri nego shte imash po dobar efekt ot kolkoto drugia deto go izbroi
__________________
SHAMPIONA NE SE RAZJDA, TOI SE SAZDAVA ____________________________________ ЧОВЕК Е 70% ВОДА, ОСТАНАЛОТО Е СТРАСТ! www.levskispartak.com |
#3
|
|||
|
|||
![]()
еми не няма нужда вече се разубедих от всичко а Б12 няма никога да пия
![]() ![]() |
![]() |
|
|