Моля пишете на кирилица.
Аз съм слаба,а на моята фигура не отиват големи бедра.Трябва да отслабна само с 1-2 см.Ходя на фитнес,тичам,но -----.Какво да правя?

опитай с термо клиновете.први си аеробна тренировка..може и вкъщи, старай се да бъде по-динамична, за да можеш да се изпотяваш добре..ако имаш възможност си купи лосион за отслабжане, с който да се мажеш в проблемните очастъци преди да започнеш да тренираш. а и съм 4увала ,4е засилват изпотяването. успех!

Имате ли идея откъде може да си купи човек термоклин?

И мен ме интересува този термоклин... Ако някой може да каже от къде може да се купи или някаква марка.. всякъква информация ще е от полза...

[CrazyBlackBitch]

Увивате се с найлони и готово. Термоклина е на същия принцип, но давате много пари. Между другото няма ефект от термоклина. Клякай и тичай. Тва е

Прави разтегателни упражнения (стречинг) след бягането От термоколаните няма ефект имам го вкъщи Само те обезводнява но не сваляш сантиметри пробвай стречинг

Ами аз като въртя на колелото си слагам найлони, ама не се потя толкова... и не искам толкова да отслабна колкото да ми се заглади кожата,...за целулита това не е ли решение..?

[Smiled_BGirl]

пробвай с антицелуитен крем!
този на Лореал е мн. добър и можеш да отслабнеш на точни участъци от тялото

[deni]

аз съм слаба, но моята структура е такава, че много бързо трупам мускул в областта на бедрата. наблюдавам, че като тренирам всеки ден се разширявам бързо в краката. старая се да избягвам клекове и напъни с крака, а да наблягам на стречинг. правилно ли е това?
знам, че силовите тренировки не са подходящи, нали?ако някой знае подходящи упражнения за съответния случай, нека сподели. благодаря предварително!

[Dalila]

Разгледай сайта www.telestar.bg.Там има неопренови бермуди.Аз имам такива и съм доволна от тях.Моя фитнес инструктор ме посъветва да си купя.Има резултат но трябва много кардио упранения-степер.Успех