|
#931
21st July 2009, 20:15
|
||||
|
||||
Hi, girls
 25 min vi 4eta pisaniqta, da ne ostana nazad s materiala  Miss_Murderer , za6to ne otide6 na lekar, koito se zanimava s momi4eta, bolni ot anoreksiq? Moje bi 6te ti pomogne da se prebori6 s tozi strah.. Spored men ne e nujno da se ot4ita6 absoltno vseki den tuk. Hapvai si, kakvoto ti se qde, bez da mu misli6 4ak tolkova. Opitai se da slu6a6 tialoto si, ne suznanieto, za6toto to ne vinagi e pravo (osobeno v tvoq slu4ai). Prosto ne planuvai hranata, kogato ogladnee6- qj ne6to polezno, kolkoto ti se qde. Ne se ograni4avai, ne se li6avai! Samo taka 6te prebori6 tazi bolest!! Kolkoto pove4e mu misli6, tolkova pove4e se oplita6 v koncite.. LQTO E!!! Radvai se na vakanciqta, na jivota, prekarvai vremeto si s priqteli, zanimavai se s drugi ne6ta, za da ne misli6 samo za hranata! Tova e na4inut!!! Az ina4e sum super. V4era vremeto be6e malko gadno i ne hodihme na plaj, no zatova puk se naspah dobre (imah ogroooomn nujda ) i si po4inah. Ne sum sportuvala, no puk dnes navaksah  Utre pak 6te treniram. Murzi me da pi6a menuta, ve4e se hranq po-dobre. V4era nqmah osoben apetit (vupreki 4e si bqh po4ti cql den v ku6ti, s izklu4enie na edna 3 4asova razhodka do centura) i qdoh po-malko (samo polezni ne6ta!), no zatova puk dnes bqh razumna :P I sladoled4e si hapnah  Emi taka.. az 6te se pribera 4ak na 3 avgust  6te stana 4erni4kaa kato 6okolad4e Nali 6te se vidim? :P hatred, kak vurvi s krostrenajora? Zavladq li go ve4e? anik, tuka ako znae6 kakvi sladoledi v kutiq ima... 700 gramovi, ADSKI VKUSNI!!! Prosto takiva sladoledi v Sofiq NQMA! Detskata Milka moje samo pasti da qde To ne e iogurt s celi par4enca gorski plodove, to ne e 6okolad s vkus na Lindor v kombinaciq s le6nici, biskvitki i ne znam si o6te kakvo  Ima tolkova razli4ni vidove i sa stra6no vkusni naistina.. no ot taq jega ne me izku6avat 4ak tolkova, osven ako ne hapna de Btw ne znam dali e ot jegata, bqganeto ili hranata ama ne6to se vijdam ( ) , a i 4uvstvam otslabnala.. Ama...kato spra da hodq na fitnes vinagi taka stava  V Sofia, kato si doida, 6te se vurna vuv forma, 6te hodq 3 puti sedmi4no prez den Ina4e se 4uvstvam strahotno!! Celuvam viiiii :P
__________________
Гордей с това, което си, без значение кой се опитва да те убеди в противното! 
|
|
#932
21st July 2009, 21:07
|
|||
|
|||
|
МОето меню за днес не е много за пример,но май като калории е ок
Закуска - активиа обяд - солети 1 пакетче следобяд - 5-6 соленки Вечерта - голяма шопска салата Солетите и соленките бяха поради липса на друго в офиса.... Тичах 4 км и упражнения правих сутринта и вечерта...Дано да съм компенсирала въглехидратите...
|
|
#933
21st July 2009, 21:09
|
|||
|
|||
|
Miss_Murderer, мисля, че става все по-добре
 swe3tynka, много се радвам, че изкарваш хубаво. Много искам да се видим като си тук. Доста добре ми е с новата придобивка  Но още не го ползвам редовно, местенето в ново жилище се оказа дълга и сложна работа и сега съм в едно положение, в което хем живея на две места, хем никъде не живея. Да си изкараш максимално добре. И няма да отслабваш  Мен днес пак ме гони голям апетит  Колко краставици изядох ... Иначе ядох доста риба, извара, клъвнах даже малко кашкавал. Но ми се ядат точно краставици Чувствам се като бременна Да се похваля, купих си електронна везна. Направих няколко открития: първо, обичайната ми доза елда тежи 16 гр ( сурово състояние ); второ, обичайната ми доза Мастермахер е 16 гр; трето, след размразяване даже сьомгата губи твърде много от теглото си; четвърто, обичайната ми доза салата е към 2 кг 
|
|
#934
21st July 2009, 21:26
|
||||
|
||||
|
Цитирай:
__________________
На някои хора птичето на щастието каца, а на други им се изсира на рамото!
|
|
#935
21st July 2009, 21:41
|
||||
|
||||
|
swe3tynka
Цитирай:
Добре я съветваш в началото на поста си да потърси специалист(мисля даже,че вече е потърсила). Тя публикува тук мненията си,защото чувства подкрепа и ежедневна помощ в избора си на меню,с всяко наши одобрение или неодобрение тя се чувства все по-силна. Такава роля играе тази тема за нея. Просто не е добра идея да раздаваш така съвети за такива неща,какво ще стане ако още 5 момичета след теб напишат мнението си за нея и всяка си има собствена версия за нещата. Обърква се.
__________________
никога не може да сме сигурни, че едно заглушено мнение не съдържа част истина...
|
|
#936
21st July 2009, 22:33
|
||||
|
||||
|
само да добавя...не съм свалила нищо с тази диета от 1000 калории за тия 5 дни ... много ме е яд!!!!!!!!!!1 баси колко трябва да ям - 500 ли??? верно се оказва че май съм от хората които да свалят трябва да пият по един fresh на ден . супер тъпо се чувствам честно...
__________________
http://www.myspace.com/latexdolly
|
|
#937
21st July 2009, 22:38
|
|||
|
|||
|
Цитирай:
Знам че ще ме намрази това момиченце, обче мисля че имам поне малко принос да и дойде мензиса, като я схоках за мазнините които трябва да яде и за безумните тренировки, които трябва да намали. И двете нямате място в раздел Диети. И на двете ви трябва сериозна помощ, храна и почивка. Ама като ви е интересно да ви коментираме нищожната храна - ок.И все пак и двете имате голям напредък, но за да се нормализилат хоромоните ви наистина трябва редовно хранене. Не бойте се няма да качите излишно тегло.Вие растете още
|
|
#938
22nd July 2009, 08:55
|
|||
|
|||
|
Добро утро
Аз малко оплесках храната вчера... закуската беше същата каквато я написах, но обяда беше 1 чушка с ориз и салата зеле и моркови, което доведе до глад следобеда и изядох 1/2 кисело мляко с 2 с.л. овесени ядки... вечерях пак салата домати и краставици, но този път прекалих със сиренето...  и след това към 7 сигурно изядох 1/2 кг. сини сливи... изобщо ужас...За днес се надявам да не съм толкова лакома: закуска: кафе и малко корни /93ккал./ обяд: същия като вчера следобед: 1/2 кисело мляко вечеря: салата и супа
|
|
#939
22nd July 2009, 11:42
|
||||
|
||||
|
Ехоооооо, привет и от мен, много ми липсвахте да ви кажа честно .... hatred, goldish, aniK.... Тези дни нямах компютър, което като се замисля не беше чак такава загуба, но ... все пак
Да не се забравяме Цитирай:
хихи, а сега, незнам къде е проблема?!alma, честито дипломиране...попътен вятър!!!  Аз днес съм само на плодове ... защото вчера беше страшно.. 1. парче пъпеш, една праскова, малко солети 2. праскова, пъпеш 3. ще го мисля, но май нищо друго не ми се яде - освен плодове.. много топло Момичета само да кажа, че утре заминавам на почивка и пак няма да мога да пиша... Утре ще се опитам да се отчета Прегръдки и умната
__________________
be yourself ... inspire others
|
|
#940
22nd July 2009, 16:46
|
||||
|
||||
|
monita_g, приятна почивка
 Аз като лудите навсякъде се мъкна с компа и Интернета, особено пък на почивка На мен не ми се ядат плодове, ядат ми се зеленчуци :P swe3tynka, enjoy!!!  Я опитай всички сладоледи заради мен, плиииийс!!!
|
 |
«
Предишна тема
|
Следваща тема
»
Линеен изглед
|
|
Вижте още за: Дневник, на, отслабващите
Всички времена са във формат GMT +2. Часът е 06:40.