[yaourt]

не, ако си спортист.... но ако си скаран със спорта е друго...
естествено че като си на ниско въглехидратна диета ще сваляш , ако я съчетаеш и с малко спорт ще свалиш още по-бързо ... но не си мисли че като тичаш и после отидеш и изядеш един Марс ще отслабнеш... работата е да държиш тялото си в катаболитен (разграждащ) режим.... но така губиш и мускули, след като не тренираш... най-дбре е да тренираш и да си на НВД като искаш да сваляш и да имаш стегнато телце...

[pantofcheta]

какъв Марс,изобщо не съм слагала нищо сладко в устата си откакто съм на НВД ,а и може да се каже ,че извършвам все пак някаква спортна дейност ,ходя бързо (не мога да бягам заради проблем в глезените) по 30-40 минути на ден на пътека + гледането на бебе...