[El40]

[quote="doria"]El40, прочети статията в Blitz, която съм приложила по-горе. Там са предложени поредица от мерси за лечение на запек.[/quot

Doria, благодаря за информацията.
За съжаление, въпреки че спазвам доста от посочените мерки и нямам установена причина за наличието на хроничен запек(нито един от често споменаваните фактори при мен не е налице), проблемът съществува. Затова се интересувам от новия метод, за който ти споменаваш. Надеждата умира последна

[doria]

El40, дано да се оправиш.

[Сахара]

Преди година имах такъв проблем и започнах да си хапвам всеки ден прочутата активия, ех какво облекчение, всичко беше супер. Обаче, като престанах редовният й прием всичко си стана по старому. Много време мина докато си възвърна нормалния ритъм без нея. Та на някой случвало ли му се е така с активия?

[Мариса]

А на майка изобщо не й действа нито активия,нито сиропи,нито лекарства-нищо.

Ще й купя следващия месец добавка,която ще се справи и с нейния проблем

[Мариса]

http://healthway.wellnet.me/cupers.php

вижте какво съдържа и лекува и после говорете дали са грешни пари.Здравето цена няма!

[El40]

Първоначално написано от doria

El40, дано да се оправиш.

Благодаря, Doria!

[Мария Василева]

El40, ти беше с вертикална гастропластика, нали? До колкото знам с нея по-различен начин се усвояват храните и за това си мисля, че просто трябва да се посъветваш с компетентен лекар. Не е за подценяване въпроса, има решение - със сигурност, но трябва да го намериш с подходящата помощ.

По-назад в темата бяхме коментирали, че понякога запека е и на психическа основа - най-често при пътувания, но не само. Възможно е и при други обстоятелства, разбира се. В статията, която даде doria също пише за това.

Причините за сухия запек са комплексни: консумация на рафинирани храни без фибри, нередовно хранене, недостатъчно течности, пътуване, стрес, тревоги.

и е обяснено на кратко защо:

Стресът затваря сфинктерите (изходните клапи) и отпуска стената на червата. Така се създават условия за препълването им със съдържимо. Покоят и релаксацията предизвикват отваряне на клапаните и тонизиране на стените на червата. Така се стимулира тяхното изпразване.

[El40]

Здравей Мария,
да, така е. Абсолютно съм съгласна с теб, въпреки че до момента не съм откриала адекватна лекарска помощ.
Моите предположения също са свързани с причини на психическа основа, но не знам как да въздействам на това

[sviv86]

Аз от две години при нужда пия Натуралакс и съм много доволна излиза сравнително евтино. В него няма Сена и е изцяло на растителна
основа и поне досега не съм имала проблем със странични ефекти.

[zozeto]

Здравейте,
Отдавна имам проблеми със стомаха си и доста мързеливите ми черва. Имаше случаи по 2-3 дни да не мога да отида до тоалетна, а стигне ли се до там беше направо мъчение. Пробвах с доста медикаменти, от които по 2 дни съм неадекватна и ми бе невъзможно да изляза от вкъщи заради силните спазми. Може би най-добре ми действаше Лаксита ... (май беше на д-р Тошков) и лактофлор (това не си спомням на коя фирма беше). В последно време направих доста промени в начина си на хранене и положителен ефект има. Периодично приемам Фибралакс - това е смеска от ленено семе, кориандър и пшеничени трици, която слагам в мляко. Отделно си пека хляб само от трици, в който слагам натрошено ленено семе и разни други маслодайни семена, например суров слънчоглед, суров сусам. Другото, което хапвам и като заместител на сладкото е сусамов тахан, смесен с мед. Става доста вкусно, а и влияе много добре на стомаха. От време на време си вземам фибри на прах ... Фемили Файбър. Те са на сашета и ги смесвам със фрешовете, които си правя у дома. Като хранителна добавка ползвам само храносмилателни ензими - плодови или растителни на NOW. Заместих и доста от традиционните варива, сега ползвам просо, амарант, киноа и понякога нахут. Като цяло са доста леки храни, не товарят стомаха, не предизвикват подуване (от боб се подувам като плондир), а са богати и на доста протеини. Е, май е това. Никак не е малко, но като цяло май системата ми работи добре.