#181
|
|||
|
|||
Ами може би нисковъглехидратната диета, която е била най-успешната ми до сега все още оказва влияние, но по време и след въглехидратния ден аз се чувствам преяла и напълняла, а през останалото време се чувствам чудесно, за това ми се ще да го махна този ден, но да не прецакам пък цялата диета.
А и може би и това че резултатите не са кой знае какви... |
#182
|
||||
|
||||
Здравейте всички ... отдавна не бях влизала тук , но сега като видях името на диетата ми стана интересно ... никоя не вярваше но свалих с нея 7 килограма ....най трудните седем . От 62 на 55 кг ако искате опитайте , на някой им се струва странно че се яде сладко и се слабее , но е факт.
успех
__________________
Един урок се повтаря , докато го научиш ! Живота ще продължава да проверява , дали си го научил! |
#183
|
|||
|
|||
daliq ние отслабващите имаме нужда от хора като теб, които да ни надъхват. Благодаря ти
|
#184
|
||||
|
||||
daliq, прекрасно е че се включи! Искам да те питам, дали се повлиява целулита при тази диета, че той също ми е проблем. Не искам просто да губя килограми! Искам да променя и начина по който изглежда кожата ми
|
#185
|
||||
|
||||
Цитирай:
Вече съм позабравила точно вълненията , но хора плодовият ден ми минаваше като кошмар в началото .... но мисълта че остават шест часа до лещата ме караше да издържа... Аз така отказах цигарите , като си казвах само днес не пуша , утре ако искам ще запаля. Така издържах и тази диета , нняма да ядете сладко чак през март нали ... аслед два или три дни ... мислете го така и става много по лесно Вяра с каквото мога и доколкото помня ще помагам , а като ви чета и на мен ми се ще да я мина , метаболизма ми се беше пооправил като се сетя доста добре
__________________
Един урок се повтаря , докато го научиш ! Живота ще продължава да проверява , дали си го научил! |
#186
|
||||
|
||||
Цитирай:
купи си пица на парче и парче торта изяж половината пица и половината торта на обяд а другата половина на вечеря винаги правех така , това което ям на обяд го купувам в по голямо количество така че да остане и за вечерята изключвам плодовия.... там нищо не помага , имайте предвид падането на килцата е строго индивидуално , но става , мой колега отслабна с това също
__________________
Един урок се повтаря , докато го научиш ! Живота ще продължава да проверява , дали си го научил! |
#187
|
||||
|
||||
толкова съм доволна, че още някой се включи да ни дава подкрепа.
Благодаря ти Далия! |
#188
|
|||
|
|||
Това с покупката добре ама как да ям купена пица като има месо, кашкавал и т.н. и т.н. и как да ям торта правена може би с мляко, много захар и какво ли още не.
Аз обаче сега имам по-сериозен проблем. Случи ми се така че ми стана толкова лошо в едно заведение че едва не припаднах и съм обезпокоена на какво се дължи. Преди по-малко от 6 месеца си правих пълни изследвания и бях напълно здрава, а същата вечер не бях пила нито грам алкохол или нещо подобно. Мисля че кръвното ми беше паднало и то доста и понеже в началото за тази диета пише, че понижава кръвното при хора, които имат проблем с високо кръвно се чудя как ли се отразява на тези с ниско? |
#189
|
||||
|
||||
според мен проблемът ти не идва от диетата, защото тя е добре балансирана. Получаваш от всичко , както и да си се хранела преди, едва ли е било по-добре. Кръвното добре се регулира като се приемат повече течности. Дори сутрин можеш да правиш физически упражнения, ако не си закусвала само след като поемеш чаша топла вода с лъжица мед. Това е напълно достатъчно в кръвта ти да влезе малко захар и да се почувстваш работоспособна. Не се вманиачавай, че проблемът ти идва от диетата защото :
1. Има разнообразни храни 2. Приемаш храни от всички групи 3. Не се ограничаваш в количеството чак толкова много Това не Дюкан, ВМ-НВХ, Аткинс, и т.н. където за дълъг период от време се лишаваш от какво ли не. Не съм специалист по хранене, но според мен от тази диета не може да има здравословни проблеми. Друг е въпросът ти самата как си разнообразяваш менюто и дали наистина не се ограничаваш съвсем съзнателно от нещо. |
#190
|
|||
|
|||
Всеки ден пия над 2л вода и единственото, от което се старая напълно да се лишавам е сладкото, но същия ден пък бях яла макарони със захар, така че незнам...явно наистина причината не е в диетата.
|
|
|