[Зори]

Здравеите момичета , искам да се оплача
от 2-3 седмици килограмите не мърдат,
дупето ми много се е отпуснало,
както и гардите ми , даже вече бюста ми започва и да липсва
чувствам се като мекотело направо,
но корема и рацете,сланинките по ханша и гърба усилено си стоят и не се махат
какво да правя вече незнам . . .
за 8-ми март си харесах един подарък . . . може да ви се стори смешно,но имам ОГРОМНА нужда от него
Фитнес уред -
но без щангите днес трябва да ми го доставят,надявам се с този уред да вляза във форма и да започнат килограмите да слизат пак на долу

[marry]

здравейте и от мен, появявам се от време на време, но ви чета редовно и се радвам на резултатите които сте постигнали, а за теб тира особено много се радвам, че се реши да започнеш отново и да ти пожелая успех

[lilito_84]

Здравейте момичета,
е след толкова време и след неуспех след 1 вия път вече съм твърдо решена отново да започна диетата, но този път не сама, а вече с приятеля ми. Мисля, че като сме двмата ще е супер. Днес е 1 ви ден. Поздрави на всички!

[tirra]

Мерси Мериииииииии, аз сега си опекох ПИЦА

*1 яйце
*1л извара
*1л кисело мляко
*1л доматено пюре
*подправки - сол, чубрица,
*пресен лук
*шунка пуешка
Всичко го бъркам и слагам върху хартия за печене във фурната.
ПИЦА

Добър апетит - който иска да си вземе.

[lilito_84]

Тира, помниш ли ме, отдавна не съм писала, ти до къде стига? С килограмите имама предвид, аз се отплеснах, но от днес наново. Поздрави!

[tirra]

zorka6orka не се тревожи. Тук е имало момичета които и по един месец задържат. Това е нормално при този режим. Може би на тези килограми до които си стигнала си била дълго време и понеже тялото помни сега се опитва да ги запази. Колко ще продължи задържането зависи и от това с какво темпо си сваляла. Ако е по-бавно мисля че по-малко е задържането, а ако си свалила по-бързо може и повечко време да задържиш. Но не бива сега да се отказваш! Кураж. Приеми го от добрата му страна - Така затвърждаваш свалените килограми и е по-трудно после да ги възвърнеш.
Стискам палци!

Лили, и аз съм на поправителен От 2-ри Март!

[brumbrum]

Здравйте, знаете ли дали има някакъв режимен кетчуп?

[tirra]

Бръм, незнам...
Но чети етикетите - ако не пише че има захар .. но все пак не рискувай.

[sesil23]

Благодаря на всички ви за милите думи
Продължавам с вас до край

[nedaneda123]

Здравейте, как върви денят?
Дими, тези бисквитки как се приготвят????Продуктите -ясно, но как се приготвят? Тирра, без трици ли е тази пица???
Извинете, че само за ядене питам, но такъв глад ме гони напоследък, че се старая да си правя разни неща, за да не стане"беля", пък ми се видяха много апетитни нещата, които сте си приготвили!
Аз, съм свалила 300грама(ха-ха), въртя се около моите си 78кг, но все пак.
Тирра, все забравям да те питам- ти от колко кг си тръгнала първият път и колко си свалила и колко си сега и т.н.? сигурно го има някъде в началото на форума,но припомни моля, те!
Усмивки на всички!