[Sine Qua Non]

Първоначално написано от blinblin

Така вече забранявам да се говри за мен,хах
Ще умра от срам да знаете!

[beatris]

здравейте да кажа,че след рибата вчера,с леки прегрешения съм -300 гр.до тук общо 1.300 днес пак мляко с овесени трици хубав ден и многооо минусчета на всички

[kokodidi]

Първоначално написано от monita_g

На моя пост никой не обърна внимание, но няма нищо ... явно не ме приемате за част от "групичката" си ...
.....................
Е, това е от мен - сигурно пак няма да ме отразите, но....

Думите ти са повлияли благоприятно за да се почувства Енджи по добре
всички са обърнали внимание - не си мисли глупости мила
ти си часто от нас и ние всички си те обичкаме
Благодаря за поздравленията - няма да се откажа

Сегаааааааааа - пак да са хвала - сутринта -0,700 кг.
вижте ми линийката а а
нещо да кажете

днес ми е последния ден от протеиновата
и от утре НВД

От днес всички да престанат да хвалат Блинчето /че се притеснява/ - Всички да хвалат само мене /щот аз съм оперирана от срам още на 12 годинки/

Черешка радвам се че съвета ми ти е помогнал
продължавай смело напред
и подкрепям казаното от теб за поста на monita_g дано не се е разсърдила и разбрала погрешно

[blinblin]

Първоначално написано от kokodidi

Сегаааааааааа - пак да са хвала - сутринта -0,700 кг.
вижте ми линийката а а
нещо да кажете

Браво!!!

[Love Joy]

Браво, Коко! Направи някакво постепенно захранване от понеделник, ама много постепенно, за да задържиш резултата, ок?

Днес сте по-малко активни, момичета. Съботна умора, а? Познато, познато

Тонита, това на аватара ти ти ли си?

[Love Joy]

Опс, видях, че ще правиш НВД от утре. Много не разбирам от нея, само знам, че след глад трябва да се подхожда много внимателно.

[дундьо]

Engel, не ме чети като дявол евангелие. Нали питаше как протеините помпат. Ами знам как любимият актьор на жените Георги Стайков (който отдавна забягна във Франция и си погуби кариерата) натрупа килограми мускулна маса, за да снима "Без драскотина". С връзки си докопа чисти протеини, ядеше по две порции и отгоре и тренираше в залата, за да стане бабаит. Знаете го - "Вчера", "А сега накъде". Затова ти цитирах и леля си. Сори, наистина не бях запозната с подробности около тебе. Сега научавам, че си във форума от 2 години, че всъщност нямаш излишни килограми. Аз съм тук от месец и половина, но месец ме и нямаше, а няма да изчитам целия форум отпреди мен. Но пък видях поста на Монита

[дундьо]

Engel, чудих се какво да напиша. Ти си нашият ветеран тук и изпитвам някакво страхопочитание. Но ще си се изкажа. Решението дали искаш да отслабнеш е единствено и само твое, не си длъжна да го правиш. Но ако все пак решиш да сваляш, ти трябва по-различна стратегия. Повечко постоянство, повечко самодисциплина, по-стабилни хранителни и тренировъчни навици, а не мерки, които предприемаш за кратко и после изоставяш.

[дундьо]

Упс Оплесках я. Онова горе трябваше да е цитат.
Не знам дали си даваш сметка, че ти и Коко сте като лидери във форума. И някак си носите отговорност за останалите, дори и да не искате. Поне така го виждам аз.
Един последен съвет. Естествено, че теглото на жив човек не може да се закове и нормално варира +/- 2 кг. Очевидно ти нямаш нужда от сваляне, но ти се иска, защото такъв стандарт е наложен на модния подиум. По-добре ги свали - те са едно нищо 2-3 кг, за да се чувстваш добре, просто за самочувствието ти. Успех, каквото и да си решиш1

[Engel]

Коко: Честито минусче пак! Писна ми от твойте минуси! Спри се малко

дундьо: Ами тук съм от 2005-та година.
Имам килограми за сваляне, просто нямам самата самодисциплина.
Според момичетата може и да нямам за сваляне, но аз знам, че си имам 5кг. за сваляне за да съм нормална. В момента съм 168/65кг.
Не съм си в идеалното тегло, защото никога не съм била слаба и даже незнам кое ми е идеалното тегло. Най-слаба съм била на 63кг.
Не ми достига много търпение и инат относно диетите.
Какво да кажа? Такава съм и не ми се отдават явно диетите.
Благодаря ти за съветите все пак Успех на теб!

beatris: Честит минус и на теб инатче такова! Успяваш

monita_g: