[dfine]

Така значи искам да ви попитам какво мога да ям като се има предвид,че на училище продават само тестени храни,а аз сам първа смяна говоря ви цял ден трябва ли преди училище да хапвам нещо вкъщи просто ми кажете какво да ям за да се храня здравословно.

[cristiano7]

да, трябва да закусваш задължително....и понеже продават само боклуци....приготвяй си разни работи вкъщи и ги пакетирай в найлон или в кутия, за да можеш да си хапваш в междучасията...можеш да си правиш сандвичи с пълнозърнест хляб, масълце, сирене и луканка или суджук....може да си носиш кофичка кисело мляко, или пък си направи салата и две-три кюфтенца...лесно е, само да имаш желание...сигурно се повтарям, но като има желание, има и начин
Ако зачекнеш въпроса и за срама от носенето на храна в училище, пак ще се включа

[dfine]

а има ли разлика между пълнозърнест и многозърнест хляб ?