Баскетбол,протеини и шкембе (голям проблем) :))

Fizer21 · #1 7th June 2005, 13:26

Здравейте! Имам проблем. Висок съм 187 см и тежа 76 кг. Проблема ми е, че имам коремче, което супер много ме дразни. Играя баскетбол 3 пъти в седмицата. Искам много да махна тоя корем.... подходящо ли е да взимам Shih - Ho протеин на мусаши когато играя баскетбол? в смисъл ще има ли ефект да кача малко маса в краката и в същото време тва ще влияе ли върху свалянето на шкембето?? възможно ли е да кача малко мускулна маса и в същото време да сваля корема?
благодаря предварително!

#2 8th June 2005, 10:14

зна4и или сваляш или качваш ,няма такова нещо да качиш маса на краката а да свалиш на корема!ако искаш да сваляш в твоя случай е
идеално л-карнитин.сутрин на гладно 500 мг и 2-3 часа преди тренировка пак толкова.
от друга страна на тази височина тези килограми?ми ти храниш ли се изобщо?!

Miguel · #3 17th December 2005, 11:02

Цитирай:

Първоначално написано от Fizer21

Здравейте! Имам проблем. Висок съм 187 см и тежа 76 кг. Проблема ми е, че имам коремче, което супер много ме дразни. Играя баскетбол 3 пъти в седмицата. Искам много да махна тоя корем.... подходящо ли е да взимам Shih - Ho протеин на мусаши когато играя баскетбол? в смисъл ще има ли ефект да кача малко маса в краката и в същото време тва ще влияе ли върху свалянето на шкембето?? възможно ли е да кача малко мускулна маса и в същото време да сваля корема?
благодаря предварително!

Ми пробвай бе бате, при всеки е индивидуално.