[apoklistika]

Роси,няма нужда да спираш да ядеш,аз не съм качила нищо,откакто не пуша,варирам плюс/минус 2 кила,но тях не ги броя.Просто се храни точно така,както досега.Номера е да не се нахвърлиш на храна,заради никотиновия глад

[ROSSI ROSSI]

Да, аз в един и същи момент реших да започна 3 нови неща за мен - да спра да пуша, да започна да спортувам и да променя режима на хранене /нали и затова си купих двете книги - на Алън Кар и преобразяването за 6-те дни/
И искам да ви кажа, че ако успея, освен аз, заслуга ще имате и всички вие, защото в този форум прочетох за тях, и така да се каже вие ме нахъсихте да направя нещо! То съм си била готова, ама ми е трябвал катализатор!
Нямам никакъм проблем с цигарите, не ми се пуши, сутрин докато колегите пият кафе и пушат ги гледам и досега не ми е минало през ума да запаля! А и пиенето на кафе не води към желание за цигара, за което много се радвам!
Много съм щастлива, че толкова леко го давам!

[apoklistika]

Браво,Роси
Само така и аз съм си много добре,определено се възприемам вече като непушачка за цял живот

[леля мичИ]

Алоооу, непушачките.... айде давайте отчет...
Нещо много се умълчахте по темата, да не сте се подхлъзнали...

[ROSSI ROSSI]

Аз не съм се подхлъзнала! 8) Не съм запалила нито една цигара! То не ми се и пуши! Преди ден -два, нещо ми беше ядосано и тъжно и си казах "сега ако пушех - щях да запаля" ама веднага прогоних тази мисъл! Защото това нямаше да ме успокои!!!
Така че, продължавам да съм в отбора на непушачите

[Lady1357]

Първоначално написано от милена 077

да не сте се подхлъзнали...

Още не съм го направила и се надявам да не го направя НИКОГА вече,ама знаеш ли......НИКОГА не казвай НИКОГА

[apoklistika]

Ами да се отчета и аз.
Толкова съм зарината от работа,че не ми остава време дори във форума да влизам,не да мисля за цигари
Мисля,че вече завинаги съм приключила с пушенето,

[Slyn4islava]

Първоначално написано от apoklistika

Мисля,че вече завинаги съм приключила с пушенето,

Точно така, свиквай с тая мисъл-колкото по-бързо го осъзнаеш, толкова по-добре. Аз си го повтарям това с голяма убеденост, че и започвам да си вярвам вече- след повече от една година без пушене. Струва ми се, че никога не съм пушила.

[Zara_]

И аз приключих с цигарите преди близо 2 седмици имам досега 3-4 опита да се откажа, но неyспешни чела сам веднъж 'не пуша вече' на Алън Кар,но ми въздейства за около 4 дни! Tози път искрено вярвам,че съм приключила завинаги с кофти навика, за което заслyга имате и вие с тази тема

[Slyn4islava]

Може би не си разбрала добре книгата, затова не ти въздейства по-дълго? Прочети я пак или си я чети ей така, когато ти се припуши много...мисля, че ще ти помогне. Няма да се отказваш.