[dimi]

Извинявам се, съвсем съм се объркала, миналата година цяла година само уроци уроци заради изпитите, а тая година съм го ударила на живот малко и ... личи си колко знам и помня както и да е.Вечерях салата + 3 пилешки кюфтета, изпържих яйца, но тях просто не ги ядох, защото нямах нужда

[Теди]

Къде сте бе хора,какво става с вас никой нищо не пише?Аз днес съм на въглехидратен,вчера бях на варива .При варивата може ориз от една рецепта си го правих но дундьо нещо се е объркала вчера за мен.Бях на варива.Днес си правих за обяд бухтички без яйца и мляко и салата от зеле и моркови.За вечеря мисля едни сладки диетични на престиж или качамак от царевично брашно си го приготвям днес може,че утре не си представям с тия плодове ще умра от глад.Утре нали може и ядки сурови,а саладка малко ?

[petia_britney]

Здрасти на всички!Днес ми е белтъчен ден и за обяд хапнах кюфтенца с лютеница.Дими,ако можеш прави си яйцата без мазнина-или на тефлонов тиган,или на микровълнова печка.Така е по-здравословно и лично за мен е по-вкусно.Пък ако нямяш такава възможност слагай колкото се може по-малко мазнина.На мен многа ми допада за белт.ден например:счукваш 2 яйца в по-дълбока чиния,прибавяш много малко сол и също малко червен пипер(може да се добави и натрошено сирене).Отгоре върху чинията слагаш друга чиния и пускаш микровълновата на 2 мин.на мах и готово!!! Може да се импровизира и да се добавят и др.неща.

[petia_britney]

Теди какви са тези диетични сладки на Престиж?Как се казват?

[petia_britney]

От къде ги намирате тези сурови ядки?Аз лично не съм виждала

[Теди]

petia това на пристиж са хрупкави бисквити с мюсли.Съдържат овес,ечемик ръж,стафиди,ленено семе,сусам,слънчогледово семе и лешници.32 калории за бисквита.А що се отнася до суровите ядки аз живея в къща и си имаме орех и лешници при мен не са проблем,но сурови ядки гледах в метро но бяха много скъпи.

[dimi]

Здравейте.Утре ще карам лунен ден (не вярвам много в тея неща, ама ще пробвам) утре ми се пада ден на въглехидрати, въпросът ми е - какъв ден трябва да ми е понеделник - въглехидратен, или на плодове да съм?

[Теди]

Честито на всички влюбени !И да не забравите за прошка днес.Какво става в този форум изобщо не сте активни.Дими щом ти се пада въглехидратен бъди си на него.Карай без да разместваш дните,да се спазват храненията, количествата нали това е целта на занятието.Днес съм на плодове.МЪКА ще умра от глад.Ама като дундьо ще кажа и аз"Трай булка за хубост"

[petia_britney]

Чстито на всички,кой каквото празнува и от мен!Айде бе,къде сте?Май като я няма Дундьо никой не влиза Днес с тия заговезни незнам кво ще правим-то не са баници,не са пилета,а на мен ми е бобов ден За сега върви добре,направих си кафевия ориз със зел-ци и стана добре и на вкус ми хареса.Ще видим довечера....и тези халвиии,ще гледам да ги оставя за утре.

[manito]

Здравейте момичета ,отново съм тук,не съм се мерила и тези дни много ядох,ама наистина много.Утре съм на плодове и ще се опитам да издържа целия ден, пък ще видим .