[дундьо]

За подсладителите - няма какво да се обмисля, вредни са си отвсякъде. Освен това е доказано, че много успешно лъжат небцето, защото са много сладки, и успяват да излъжат и организма, че му се подава захар. Така че пак се получава инсулинова реакция. Та си е въпрос на избор. Безвредна е стевията, защото е билка. Но е скъпичка и нагарча леко. Знам, че има малтоза и ксилитол, които са фруктова захар. Скъпи са, безвредни са за диабетиците, но Дюкан забранява и плодовете, та не виждам полза и от тях в случая.
Триците - до 3 лъжици. Ако са повече, е прегрешение. По-невинно, но прегрешение. То така и така прегрешения ще има, понякога по-добре това, отколкото друго

[magish]

Garje, Ти подсладители ползвала ли си ?! то както каза ти меннията са разли4ни .. и немога да преценя.

[unusual]

Е, дундъо диабетиците не използват ли подлсадител? Ако залъгва организма и пак се получава инсулинова реакция тогава това как е безвредно за тях?
Не знам, аз не ги разбирам чак толкова нещата.
Иначе, използвам подладител вместо захар. Няма как да докажа дали той ми помага при свалянето на кг, но определено го предпочитам пред захарта.

[magish]

Тия дни се поразболях .. и си купих такива прахчета , но доста от тях съдържат захар :С отделно пък си правя 1н сирок с 2 лъжици зехти и ракия , това според вас мн ли срива диетата ?!?! аз уй умерено , смао по 2 лъжи4ки , но все пак ... си е алкохол ..

[дундьо]

Първоначално написано от unusual

Е, дундъо диабетиците не използват ли подлсадител? Ако залъгва организма и пак се получава инсулинова реакция тогава това как е безвредно за тях?
Не знам, аз не ги разбирам чак толкова нещата.
Иначе, използвам подладител вместо захар. Няма как да докажа дали той ми помага при свалянето на кг, но определено го предпочитам пред захарта.

Това е иронията на положението. Евтините подсладители, които се продават в България, всъщност вредят на диабетиците. Да не говорим, че са и канцерогенни. И това за инсулиновата реакция също е факт. България се движи 50 години след света. Аспартама вече беше забранен в Щатите, като почна да се рекламира тука. Давам ти само пример.

[дундьо]

Като знам колко оживен беше форумът миналата година по това време! На ден се изписваха по 10-ина страници. Сега няма ли дюканки?

[magish]

явно не, а по моя въпрос , някой да ще ми даде ли отговор? около 3 л. мед по4ти всеки ден ги правя на сироп :С

[дундьо]

Ами аз мисля, че ти и сама разбираш, че не е в режима. Дюкан е с нулева толерантност към такива въглехидрати. Бива да се направи нарушенийце, ама всеки ден...

[elena_an]

Здравейте момичета. Четох, четох, четох и реших да започна режима от днес. Малко инфо за мен - на 35 години съм, 170см и 72,600кг. Първоначалната цел са 60кг, а ако успея повече, още по-добре. А иначе съдбата ми сигурно е като на повечето от вас, цял живот нагоре-надолу с килограмите, частично задържане и после пак. И понеже лакомията ми е огромна, ама наистина огромна, струва ми се, че с тази диета поне няма да съм гладна. Хайде, да не ви отегчавам с дълги писания, до скоро. Ще се отчитам откъм храна редовно. Успешен ден на всички.

[garga_smela]

Първоначално написано от дундьо

Това е иронията на положението. Евтините подсладители, които се продават в България, всъщност вредят на диабетиците. Да не говорим, че са и канцерогенни. И това за инсулиновата реакция също е факт. България се движи 50 години след света. Аспартама вече беше забранен в Щатите, като почна да се рекламира тука. Давам ти само пример.

Подсладител не е равно на аспартам.
Захарина е добър заместитл, а и евтин. Не вреди и не предизвиква инсулинова реакция.
Та за това казах, че има много спорове по впроса и всеки сам избира какво да зползва.
За мен захар и отслабване са несъвместими понятия.