#1191
|
||||
|
||||
Доста е добре ... Ще взема и аз да се присъединя към вашия клуб ... Че диетата , дето я пазя в момента е доста свободна , което е от една страна добре , но от друга , по-лесно е да я нарушиш ...
|
#1192
|
||||
|
||||
на Дежър и Лора ди!!!Режима е много приятен и ще ви се отрази много добре,успех и по-малко съгрешения!На мен ми остава малко до края,вчера бях на плодове целия ден,такмо почнах да свиквам истински с плодовия ден и режима свършва ,но ще се постарая и занапред да си правя такива дни.Днес съм на яйца със сирене на микр-вата,а пък довечера имам повод да си хапна месо(свекърва ми има рожден ден :P )....!И така от мен,ако падне още едно кило няма да е зле,ще се постарая пък и така да остана,чувствам се добре и ще продължа с този начин на хранене.
|
#1193
|
||||
|
||||
Здравейте и от мен..
добре дошли и на новите! petia_britney, колко дни ти остават още до края? Аз вчера бях на плодове..ама мина мнго мъчно тоя ден..даже го наруших с купичка варен карфиол, ама не смятам да го повтарям. Закуската днес я прескочих, за обяд - салата от краставици, варено яйце и моцарела. Лек ден на всички и повече движение! |
#1194
|
||||
|
||||
Момичета, четох, четох, но нещо не можах да се ориентирам.
Жито изобщо може ли? И ако може, към кои го броя - варива/бобови или въглехидрати? Успех на всички.
__________________
"Жестоко е сред бурени да бъдеш цвете." Фр. Петрарка |
#1195
|
||||
|
||||
Геричка, аз защо бях останала с впечатление, че приключи с диетата?
Дима, овесените трици са богати повече на въглехидрати, отколкото на протеини. Яж ги и в бобовия, и във въглехидратния ден. Аз със тях си сгъстявах манджата, за да не правя запръжка и да не ползвам брашно. Гледам на тях като на неутрална храна,, така че не пречи някоя и друга лъжица в пилешката супа или омлета. Само през плодовия ден - не. Що се отнася до ядките, момичетата ги използват в плодовия ден за по-леко издържане. Но понеже никъде в диетата не пише, че са позволени, аз се въздържах от тях. Същото важи за житото и овесените ядки. Спазвам правилото: нещо, което не е упоменато и не ми е ясно по логиката на диетата къде е , просто не го включвам. |
#1196
|
|||
|
|||
Здравейте За сега още нямам резултати с които да се похваля-прекалено е рано още/минали са едва 8дни/, но имам въпрос-притеснява ме наличието в диетата на въглехидрати и бобови-по принцип свързвам всяка диета със зверски ограничения.И още -позволени ли са кремвиршите в белтъчният ден
|
#1197
|
||||
|
||||
Здравейте,Шанди по принцип режима ми свършва на 24-04,т.е след 4дни,но аз ще продължа с разделно хранене и все едно че съм с вас.Дима,повечето от нас не смятат това за диета,а за режим,поне за мен си е начин на хранене в голяма степен(с изключение на това,че се ограничават количествата).Организма има нужда от всичко и точно за това режима е различен от другите.Ти си реши как го възприемаш и не се лишавай от ценните храни-бобови и въглехидрати.Относно кренвиршите,мисля че може да са за белт-ден,но по принцип не са много здравославни и аз ги изключвам.Въпрос на вкус Лимони,мисля че житото е при въглехидратите,но нека и другите да кажат.И така днес съм на бобови и пак си хапвам царевица(поздрав за Дундьо ),много ми харесва,нямам време всеки път да си приготвям нещо друго за това. Айде,успех на всички!
|
#1198
|
||||
|
||||
Мерси за отговорите, момичета.
__________________
"Жестоко е сред бурени да бъдеш цвете." Фр. Петрарка |
#1199
|
||||
|
||||
Ехоо,къде са всички???Аз днес съм на едни пълнозърнести био спагети,много ми харесаха като продукт и вкус и оттук нататък ще ги използвам.Имат малко различен вкус,но са много полезни Айде пишете!!!!
|
#1200
|
||||
|
||||
Петя, а ти постигна ли си целта с диетата? Какво смяташ да правиш после?
|
|
|