[дима тонева]

В лошо време и за тези, които не обичат да тичат навън, а искат да отслабват или просто да постопят някой грам мазнини, е добър вариант и пътеката в залата...30-40-50 минути, 2 пъти седмично.

[Whishmaster]

Имам един вапрос от бягането ако е повече от 25 мин не се ли топи и мускулана маса ? или поне аз така знам ! А за другите вие поне има каде да бягате аз живея в град карлово и балкана ми е толкожа близко че с мечките сме първи приатели ако искаш да побягаш балкана не е много удобно място

[Ceko]

Не се топи, ако ядеш достатъчно бързоусвоими белтъци след кардиото. И завиждам ти за балкана Аз трябва да права слаломи между паркираните коли.

[fly_away]

Ако ще се посещава зала, (поне за мен) кростренажора е доста по ефективен от пътеката

[Whishmaster]

цеко ми бате кво да ти кажа по хубаво там отколкото в балкана в калта и в транаците да напраиш мата хари и след бягането може да идеш кам болницата