#1
|
|||
|
|||
Водна аеробика
клуб водна аеробика Мария Шпицер
Здравей те,аз съм Деската и искам да споделя с вас моята страст и работа,аз съм инструктор по водна аеробика! Водната аеробика е съвкупност от фитнес,аеробика,тае-бо,също така от ритмични движения и малко танци по-точно ориенталски , но изпълнявани във водата. Водната аеробика е един много приятен и забавен спорт, с който може да постигнете и да поддържате желаната фигура(водата най-добре извайва тялото),без да трябва да скучаете по фитнес залите.На пътеката или на колелото,без да се сковавате от мускулна треска и без да се чудите дали сте се изпотили и дали някой ви гледа и обсъжда!Във водата също се потите но не усещате,водата постоянно масажира тялото и по този начин го отпуска и вероятността от мускулна треска е по-малка и няма зяпачи Казвам това, защото много жени си мислят че са тренирали добре само ако са се изпотили и имат мускулна треска,а по някой път тя се получава от не- правилно изпълнение(във фитнеса).
__________________
Единственият начин да имаш приятел е да бъдеш такъв!!! |
#2
|
|||
|
|||
Ето няколко клипчета:
http://www.vbox7.com/play:59ddb972 http://www.youtube.com/watch?v=qmC9l...eature=related http://www.vbox7.com/play:dab276b2 и един сайт:www.vodna-aerobika.com Момичета, надявам се, че тази тема ще ви хареса!Аз много съм запалена по водната аеробика, въпреки, че това ми е работата . В началото не ми беше , а започнах да тренирам и то майка ми, ме запали и в последствие Мария ми предложи.Няма как да ви опиша какво представлява трябва да пробвате.
__________________
Единственият начин да имаш приятел е да бъдеш такъв!!! |
#3
|
|||
|
|||
Вижда се че се забавлявате.Аз също съм фен на водната аеробика,но сега нашия басейн нещо е в криза
|
#4
|
|||
|
|||
водна аеробика
Здравей, можели да те попитам ти къде ходиш(видях че си от Варна)?Защото ме питат къде има,аз знам само на едно място.
Нали много е яко :P
__________________
Единственият начин да имаш приятел е да бъдеш такъв!!! |
#5
|
||||
|
||||
А би ли ни дала малко по-подробна информация като например цена и време на едно посещение
__________________
Безупречността не е действие, а просто навик! |
#6
|
|||
|
|||
Да, разбира се.
Цената на едно посещение е 7лв., продължителността на една тренировка е 1 час.Не е нужно предварително записване. Шапката е задължителна и доброто настроение Водната аеробика се провежда в МБАЛ "СВЕТА СОФИЯ"
__________________
Единственият начин да имаш приятел е да бъдеш такъв!!! |
#7
|
||||
|
||||
Ами добре звучеше докато не каза адреса...все пак аз живея на една туба бензин от София (кв. дружба) ако беше някъде по-наблизо със сигурност бих пробвала
__________________
Безупречността не е действие, а просто навик! |
#8
|
||||
|
||||
Да питам и аз: има ли изисквания на банският костюм??
|
#9
|
|||
|
|||
Не няма изисквания за банския(може с половинка), но с цял е по удобно.Моят съвет е първо да пробваш и ако се запалиш тогава може да си вземеш цял (ако нямаш цял)
GUESS_F Далече ти е,аз не съм шофьор и не знам,болницата е близко до околовръстното.
__________________
Единственият начин да имаш приятел е да бъдеш такъв!!! |
#10
|
|||
|
|||
Re: водна аеробика
Цитирай:
|
|
|