[Leonarons]

Добрю девойки сладки!!!

Чакайте да съ пуфалъ!!! 67,5 и се вкарах в един тесничък панталон, който като го купих ми се впиваше, а сега стои чудесно (според мъжо)!!!

Напитоците от мен:




Целувки и минуси, красавици!

[Дидна]

Привет, сладурки!
Както се и очакваше днес ще се хваля....... с плюсче.

И аз като Неда на брега ще се удавя! Заветната дата е 19 юли!
Много се разлигавих- то сладоледче, то шоколадови бонбони, не спазих протеиновия ден тази седмица, вчера пропуснах триците / но днес вече ги изядох/.
За обяд си нося миш-маш от чушки, яйца и извара, демек, днес ще съм примерна.
Дано да няма други като мен! Желая ви минусчета!

[Izabo]

Първоначално написано от Engel

....Надявам се да е някъде, където изразходва енергия, а не си я набавя

Това беше добро ! Ари уа, ДундаРино, ела изгрей... !
Аз съм о.к. Дреме ми се малко, ще взема да спретна едно кафе. Лошото е, че млякото в офиса е 3%. Не страдам от прекалени скрупули и си го ползвам по малко, честно казано..., от време на време...., ама ми се услажда и ме е страх, че се отпускам с него . Чакам да ми се накиснат триците, аз ги ям към 11ч. между другото.
Ето и кафето:

Някой се оплакваше, че не му се появяват картинките...Аз отварям картинката в отделен прозорец (десен бутон в/у картинката и Open image). След това копирам адреса й от новия прозорец и го пействам в мнението. След това маркирам линка и натискам IMG от менюто на мението и така...
И да те подхвана пак тебе, Ейнджи! Кажи ТИ как си? И, ако нещо не е наред (сакънь!) с мотивацията, да разрешаваме дружно проблема!!! Имаме си ние с теб мисия за изпълнение . Разликата е, че, ако я постигнем, само тогава ще има изгонвне от форума..., иначе доживот тук !
Неда, пазете го детенце много. Предполагам, че са му изписали имуностимулатори, но няма по-добро от пресни плодове и зленчуци, ЧЕСЪН (сигурно не обича, ама се налага), лук, лимони и т.н. и то в големи количества. Чела съм, че вече не съдържали толкова витамини, колкото едно време - следователно трябва да се папат в по-големи количества.
Ти и от нерви си се отпуснала сигурно с яденето, ама се стягай овреме, че така неусетно ще качиш доста повече от 2 кг. Минавай пак във втора, достатъчно си разнообразила менюто до момента. Дано режимът не те изнервя допълнително. Всичко ще мине !
Лео, страшна си бе жена ! Ти, откакто започна да се мериш, сваляш скорострелно ! Няма да спираш (да се мериш)! Честито за новите стари пинтилони ! Пожелавам ти скоро отново да не стават за носене, защото ще ти висят грозно на слабото дупи !
Дидна, не така!!!!! Поне не в един ден ! Марш да вариш яйца и да правиш упражнения !

[desa_poetesa]

Здравейте сладки !
Срам ме беше да пиша, но като гледам всички сте се уляли тия дни, така че споделената мъка е половин мъка.
Дундаринче, нормално е да се чувстваш като пребита в този етап от диетата. Виж някакви витамини.
Иве, това с третата фаза, много трудно става, особенно с тези гала вечери, то всяка вечер станаха галавечери и все си викам от утре ЧП а то, пак галавечеря.
Като се сетя колко стриктна бях докато пазех втора фаза.
Мацки теглете ми един пердах и да се стягам.

[Engel]

Изабо: Аз го очаквам всеки момент и съм 66.5кг. Тази сутрин за сефте ям елда с банан, иначе подробно описах какво правя в Дневника преди малко :P Ако искаш прочети
На море съм на 20 Юли и много бих искала да отслабна и стегна
Обещай да не ме оставиш на мира докато не отслабна
Аз обещавам да не те оставя на мира, дори и ти да ме оставиш

[kokodidi]

Първоначално написано от Izabo

Добрютро, дами !!!
Кокодиди,нема да се пуашиш ! С бой и наказание вървим към ред и възпитание ...................

КОЙ АЗ ЛИ?
не моете ма уплаши
просто са ме налегнали едни такива мъки и ангажманти че не моа да са завърта в супера
даже забравям че не съм яла - добре че от време на време ме подсещат
Аз си знам че нищо не правя щото то така или иначе кантара не мърда мръсника и грам
ма ние по начало не се разбираме с него /мисля че не ме харесва защото е гей /
Дундаринче от моя нескромен личен опит знам че ми е отпаднало когато ми е писнало от всичкото съобразяване с храна и т.н.
Сети се преди да започнеш каква си била и сега каква си - ще ти дойдат нови сили и ще се усмихваш по често

[Дидна]

Изабо, приемам критиката. Само да се оправдая, че всичко това не е в един ден, но си е прегрешение.
Деска-поетеска, радвам се че си тук!
И аз като хапна сладоледче, го пиша галавечер. Само дето не съм сигурна дали не стават повече от 2. За лека компенсация - не ям хляб / не ме блазни/, обичам си най вече пилешкото месо, друго не ям.
Не ям макаронени. Абе нещо като ІІ фаза с гала вечери.
Страх ме е да се отпусна, защото често прегрешавам със сладко....

[nedaneda123]

Изабо, ти да не си доктор или телепат - имуностимулатори ще ни изпишат, но като закрепнем повече, за да не се претоварва и отслабва сега организма допълнително. Но ни казаха да яде здраво плодове и зеленчуци и аз се старая много, най-вече с плодовете. Излиза доста солено финансово, но съм много настоятелна и не приемам отказ, че му е писнало.
Режимът не ми тежи-напротив, тонизира ме. Като се разплюскам свински и тогава тонуса ми изчезва и ме мързи и едвам се влача по света и се чувствам грозна и противна.
Затова днес ще стискам зъби, че ми е като първи ден, пък от утре ще е по-лесно. мисля да си изкарам 5 дни ЧП като новобранец и да продължа послестриктно. Дано не ми мине котка път :P

[Virtue]

Мили мои Дюканки, сестри по съдба и в борба, не може повече така - от утре съм пак Дюканка !!!!!!!!!!!!

То не бяха сладоледи, та цацка, та пържени картофи Мисля да започна с 3 дни ударен, пък после ще го мисля ... 5:5 май няма да мога... но 3:3 примерно... Приемам и съвети (пък иначе казах от утре, понеже днес стартирах кафето с бисквитки ) На нищо не прилича моето... Скарайте ми се, аз вмсто да се стимулирам, щото приятелят ми само ми се радва как съм отслабнала и ме хвали наляво надясно... аз...

Та такааааааааааааааа... приИмате ли мА обратну

Цалувам ви 'сииииички !

[Leonarons]

Virtue, разбира се, че те приемаме!!!!!! Отсега нататък нито комарски крак встрани от режима, мацки, че искам ама много искам скоро панталоните да ми висят грозно на слабото дупи (Изабо,) и искам да гледам слаби дупита у форумо и големи щастливи усмивки и като се видим живот и здраве - само да съ кефим