[petko91_vr]

Здравейте моят проблем е следния, значи на 17 г сам висок сам около 175см тежа около 94 кг и имам мн овиснал корем и отпуснати гърди тренирам футбол от около 5 години но няма резултат от това та ако някой може да ми даде няколко съвета относно тренировки и хранения и някоя фитнес програма ще сам мн благодарен благодаря за вниманието

[Gossow]

Първоначално написано от petko91_vr

Здравейте моят проблем е следния, значи на 17 г сам висок сам около 175см тежа около 94 кг и имам мн овиснал корем и отпуснати гърди тренирам футбол от около 5 години но няма резултат от това та ако някой може да ми даде няколко съвета относно тренировки и хранения и някоя фитнес програма ще сам мн благодарен благодаря за вниманието

къде тренираш?

[petko91_vr]

По принцип сам от враца но не тренирам в ботев а в един местен отбор