БЯГАНЕТО

Мариса · #**211** 8th December 2010, 19:20

божеее,каква груба грешка-на 2 ред думата задържим!

Мариса · #**212** 8th December 2010, 19:23

Цитирай:

Първоначално написано от simphony

отслабват с гладуване тези които ги мързи да спортуват.

В повечето случаи това са жените.И това мисля е една от причините,които ги прави адски нервни,закачливи и злобни

LUCKY Dancing Queen · #**213** 8th December 2010, 19:50

Който много яде, а не качва, не може да задържа(на изхода). Веригата вход-изход е ускорена. Просто като тиква.

want · #**214** 8th December 2010, 20:40

Цитирай:

Първоначално написано от Desiro Night

Който много яде, а не качва, не може да задържа(на изхода). Веригата вход-изход е ускорена. Просто като тиква.

Зависи от много неща

Аз съм от тези които плюслат като прасета но не дебелеят и нямам никви проблеми с задния изход

LUCKY Dancing Queen · #**215** 8th December 2010, 20:46

Именно! Задният изход е свръх-активен. До 2ри клас си позволявах "дрисла такава",ама сега на тез синодални години -абсурд!

want · #**216** 8th December 2010, 22:41

Цитирай:

Първоначално написано от Desiro Night

Именно! Задният изход е свръх-активен. До 2ри клас си позволявах "дрисла такава",ама сега на тез синодални години -абсурд!

Хахахах ти като че ли си наблюдател на задния ми изход

И аз винаги съм се чудела но определено не ми е от свръх активните независимо от това колко ям и какво ям

Дори арзвалена храна не би трогнала изхода ми

Мариса · #**217** 9th December 2010, 06:55

Тичането според мен е основното движение,което хаби доста калории и нормализира застоял метаболизъм.

mira_sm · #**218** 17th February 2011, 12:55

Имам въпрос за бягането на открито. Бягате ли през зимата? Имате ли проблеми с дишането на студения въздух?
Питам, щото аз имам. Не бягам навън - сакън - а изкачвам бързо стълбите на блока с редуване на тичане и ходене. Когато е студено, въпреки интензивността до изпотяване винаги ме заболява гърлото.

root · #**219** 17th February 2011, 13:13

Аз бягам, ако температурите са над -5 градуса. С дишането нямам проблем - обикновено вдишвам през носа (2-3 стъпки) и издишвам през устата (2 стъпки). По скоро проблем може да ми направи не студа, а влажността на въздуха. В леки мъгли или след дъжд е затруднено обдишването.

Иначе дрехите за зимата - ветроустойчиви клин и анорак, тернобельо - горно или памучна блуза с дълъг ръкав, тънка шапка, ръкавици. Ако има вятър си слагам тънък шал или друга памучна блуза с висока яка.