[boboncheto0o955]

здравейте аз много не се занимавам по опражнения за красиво тяло, но почнах да се ентересувам от това... може ли да ми дадете някакви идеи как да спортувам и в дома си някакви опражнения по простички за красива фигура... може и да ми праштате клипчета или просто да ми го разкажете писмено.. благодаря предварително..!

[Artemida_06]

Не искам да се заяждам, ама правописа ти е ужасен.
Упражнения колкото искаш по сайтове, описани в статии, в YouTube, къде ли не. Пробвай ги, харесай си някои и ги прави когато можеш, вкарай и малко тичане,аеробика или просто нещо по-енергично и готово.

[calorie_mania]

Освен, че не можеш да пишеш, явно не можеш и да четеш - форума е пълен с полезни съвети, не ги чакай на тепсия, а прочети темите.

[YVKsport]

Направи Опражнения по ПАРВОПЕС!!!

[teenbeen]

Занимавай се с нещо по-енергично, като аеробика например. Има известни доказателства, че енергичните упражнения са по-благоприятни за организма, отколкото умерените упражнения.
А през свободното си време поработи върху правописа си!