#11
|
||||
|
||||
Babri, уби мЪ
|
#12
|
|||
|
|||
Хахаха, аз пък сега реших и аз да намеря калкулатор като прочетох поста на Бабри- обърках се и размених местата на ръст и тегло и ми изписаха:
"Пожелателното тегло за вас е: -47 кг За постигане на пожелателните килограми трябва да свалите 215 кг" и си викам, че всички калкулатори ни взимат на подбив. Реално ми излезе: "Пожелателното тегло за вас е: 55 кг За постигане на пожелателните килограми трябва да качите 1 кг" -ба, аз толкова се мъчих да го свалям.
__________________
Преди да запалиш огън в някого, помисли как ще го гасиш... |
#13
|
|||
|
|||
Леденко,и аз доста се посмях Явно тоз калкулатор е бил фалшив.
След това издирих друг и ми каза,че трябва да кача 2кг за да постигна идеалното тегло :P И аз като теб се зачудих защо въобще съм се мъчила да ги сваля тез 2кг
__________________
Бъдещето принадлежи на тези,които вярват в красотата на мечтите си! |
#14
|
|||
|
|||
Ох, тези калкулатори. Току що един ме уведоми, че трябва да кача 12 кила
|
#15
|
||||
|
||||
Цитирай:
Хахаха, нали знаеш старите вярвания - колкото по-охранен, толкова по-здрав |
#16
|
|||
|
|||
eleonor, имам една молба, която е извън контекста на темата. Защо не споделиш няколко свои примерни менюта ? Имам нужда от черпене на нови идеи. Усещам, че вкусовете ни може би са близки и ще прихвана нещо интересно от теб и твоя начин на хранене.
С нахалство към прогрес |
#17
|
||||
|
||||
Ами, най-многото храна ми е концентрирана на закуска, след това го карам по-полека. На ден - 2л вода.
Сутрин (между 9 и 11.30, на интервали ) - билков чай; плодова салата с преобладаващи кисели плодове; сусамов тахан (няколко лъжички); прясно мляко; малко сирене/кашкавал Обяд (12:00) - готвено ядене (250-300гр), в което е желателно да няма много мазнини или храни с висок гликемичен индекс, предимно печени/варени зеленчуци, понякога месце или риба Сл.закуска 1 (14:00) - 50гр сурови ядки (кашу/лешници/бадеми/орехи) Сл.закуска 2 (16:00) - 1 кисело мляко от 2% ("Елена") Вечеря (без строг час, защото е мн.лека) - домати, краставици, може моркови, чушки (без сол, оцет или мазнина) ПП. . Ако деня ям хляб, шоколад или изобщо някаква висококалорична храна (гледам да е по-рядко), го правя на закуска. ПП2. На мен също ще ми е интерсно да чуя някое твое меню, hatred |
#18
|
||||
|
||||
На мен почти всички калкулатори ми казват да сваля 2 кг
Аз си го знам де..... |
#19
|
|||
|
|||
Цитирай:
|
#20
|
||||
|
||||
еМ ДжИ, те са затова събота и неделя - да му отпуснем края :P Аз всячески се стремя да спазвам режимите си от седмицата, но допускам и леки прегрешения
|
|
|