[melaniabg]

Здравейте, имам следния проблем: ходих на фитнес около 6 месеца и правих много кардио - бягах 2-3 пъти седмично на пътеката по 10км в следствие на това направих доста мускули на краката и дънките ми се опънаха по мен. Как мога да ги стопя? Сега не спортувам много, ходя на ЛПГ и ходя пеша по 30мин на ден, мажа се с антицелулитни кремове това поне за да не натрупам тлъстинки. По време на фитнеса направих грешката да ям нормално, а аз хапвам месо и млечни продукти. Само със строга диета на плодове и зеленчуци ли ще се \"стопят\" мускулите?