|
#1601
27th February 2009, 20:41
|
||||
|
||||
здравейте мацки,
изчетох всичко , което сте писали и, мненията за сладкото и пицата го чувам и от приятелките ми , а и самата аз го мисля ! Искам да ви кажа , че работата , която работя е доста отговорна , и няма място за разконцентриране , защото това може да ми струва доста скъпо.От тази диета се чувствам много добре , НЕ СЪМ ГЛАДНА , и чакам с нетърпение другия ден , защото тогава ще хапна примерно шопска салата , или портокали ....... не ми е лошо , не ми се вие свят , и най важното , не ми се подува стомаха дори през бобовия ден......да видим сега дали ще регулира метаболизма....... много ли искам знам , но се надявам , а за мен това е разковничето! А ако отслабна не с 8 килограма аз сега съм 60 при височина 1,62 , ще я патентовам хахаха 
|
|
#1602
27th February 2009, 22:09
|
||||
|
||||
|
Цитирай:
А на kaija мога да кажа само, да не обръща внимание на едно мнение, а на всички останали!Плюс това Иванин си е е така- джаста праста! Дава добри съвети, чувството за хумор му е различно, понякога засяга хората, но не мисля че е умишлено, просто има малко по- голямо самУчувствие от колкото е необходимо! И Аз съм имала спорове с него, когато напише нещо такова, не значи че е прав или, че го мисли.....
__________________
никога не може да сме сигурни, че едно заглушено мнение не съдържа част истина...
|
|
#1603
27th February 2009, 22:39
|
||||
|
||||
|
Поне да си пише в нашата тема
 Момичета така се наядох преди около час, че немога да дишам. Ядох порция бяло месо от пиле на грил и много марулена салата, ама много салата и за капак едно крем карамелче /с мляко 0.1% и подсладител/, и направо както съм задържала вода заради цикъла имам чувството, че ще се пръсна 
|
|
#1604
27th February 2009, 22:42
|
|||
|
|||
|
Цитирай:
 Но в моята имаше и домати. Хапнах я с доста извара  Engel, то май това крем-карамелче не се брои, не го мисли 
|
|
#1605
28th February 2009, 11:09
|
||||
|
||||
|
Кайа дано четеш все още
Ако наистина напускаш заради Иванин, недей...аз самата съм имала толкова спорове с него че сигурно ако ми е бил пред очите щях и да го набия(нали съм му кака)  Хора различни сме в тоя форум - мисля че и ти го каза и е нормално да не харесваме всички, но какво от това - то и в живота е така Помисли си пак и те чакаме да пишеш пак - знам че като помосилиш трезво ще се върнеш, а ние те чакаме и да знаеш че те ценим много 
__________________
Животът е като огледало - ако ти му се усмихнеш и той ще ти отговори със същото.
|
|
#1606
28th February 2009, 18:19
|
||||
|
||||
|
Здравейте, нещо и днес ми се е преяло сладко. Ядох едно плодово кисело мляко и сега ще си правя крем карамел. До сега не съм яла без захар и ще видим какъв ще е резултата.
__________________
Men are like coffee... The best ones are rich, strong and keep you up all night long!
|
|
#1607
28th February 2009, 19:22
|
||||
|
||||
|
goldish: Сложи си подсладител и става уникално
 Аз одеве си хапнах едно  Момичета да ви кажа, че снощното ядене на корем не е било напразно, защото днес ми дойде цикъла. Явно си е имало причина Единствената радостна новина от това, че ми дойде е, че след 4тия ден ще се тегля и ще отчета точни резултати, който няма да са закрити от задържана вода Много се кефя!
|
|
#1608
28th February 2009, 22:15
|
||||
|
||||
|
Здравейте, мацки
Първо да поздравя успелите и да кажа добре дошла на новата мацка Вчера бях на диетолог, говорихме си, през повечето време по-скоро ми обясняваше за принципите на здравословното хранене, кое е хубаво да се яде и защо, все неща, които ги чета и тук След което, каза, че най-добрия вариант при моето "критично" състояние е да съм на строга диета около четири месеца (за които казва, че ако продължа да ходя и на фитнес, ще отслабна с около 24 кг. ), като под строга диета означава, че 2 седмици ще съм на една диета, следващите 2 - на друга. Засега имам само първата, защото искала да види как ще ми подейства, за да прецени какво следва нататък. Каза, че била една от най-популярните диети общо взето. Яде се по 6 пъти на ден, 1 закуска - плод + чай 2 закуска - същия плод + млечен продукт (чаша мляко или парче сирене и т.н.) 3 закуска - чай + същия плод 1 обяд - чай + зеленчук 2 обяд - Пилешко, телешко, риба, 2 яйца или млечен продукт + същия зеленчук, по възможност салата от него. следобедна закуска - чай + плода от закуска Вечеря: зеленчуци на воля, по какъвто и да е начин приготвени (без пържени) - имам списък с позволените Това е менюто. Има и пречистващо: 1.5 кг плодове (задължително еднакви) - разпределени в 5 порции. 2 дни меню, 1 ден пречистване, 3 дни меню, 1 ден пречистване. В дните между всяко пречистване плодовете и зеленчуците в менюто трябва да са еднакви. След следващото, може да се сменят. Позволено е плодовете от закуска да се сменят със зеленчук. Позволено е да се пие кафе, заедно с чая (но не вместо!), позволено е чая да се заменя с вода. Никаква захар и в двете, но може да се подсладява с Huxol или фруктоза (в малки количества) Дори и в пречистващи дни, чувството на глад е забранено. В такива случай е позволена филийка Бонус, намазана с обезмаслена извара / сирене или лютеница без захар, или плода от закуската, или в пречистващ ден - допълнителни плодове от същия вид. Това е в общи линии, мисля другата седмица да почвам
|
|
#1609
28th February 2009, 23:08
|
||||
|
||||
|
Leshli: Хубави неща ти е казала, но неможе да е сигурна, че ще свалиш толкова. Аз си мисля, че ако минеш на месни, млечни и зеленчуци до скъсване пак ще отслабнеш супер много. Ще си ядеш когато, каквото и колкото искаш и ще има резултат. На мен ми идва много строга тази диета. Аз в момента съм на тази, която ти предложих и си ям като луда, защото съм решила да ям без ограничение, но ниско-мазнинни храни и си отслабвам.. бавно, но факт. Имай в предвид, че при мен са по-малко килограмите. Ти си решаваш, но не си мисли, че щом е диетолог ще бъде сполучлива диетата при теб
Харесва ми, че има много хранения :P Успех в това, което решиш Хубаво е, че ти е обяснила, ЗАЩО се хапват определени неща, а не да знаеш, че това трябва да го ядеш без причината.
|
|
#1610
1st March 2009, 06:51
|
|||
|
|||
|
Цитирай:
Хм, още една диетоложка, която не знае, че Бонус вече няма Явно самата тя не го консумира Тя конкретизира ли какви млечни продукти са разрешени ? Винаги ми е било любопитно защо разрешават само един вид плодове в рамките на определен интервал от време Engel, и според мен диетата е малко по - сторга от поносимото, аз лично бих обезумяла от глад. Особено с тези чести прочистващи дни ...
|
 |
«
Предишна тема
|
Следваща тема
»
Линеен изглед
|
|
Вижте още за: Дневник, на, отслабващите
Всички времена са във формат GMT +2. Часът е 09:21.