[Sine Qua Non]

Ей, хора, ама това наистина на нищо не прилича- нито аз, нито блин започнахме постовете си с обиди както вие ги започнахте. Грозно е. Ние просто се опитвахме да помогнем на една подрастваща девойка, това е всичко. Толерантността е хубаво нещо... Аз изчезвам. Грозна картинка.

[Теди]

Браво дундьо за колко време ги смъкна тия кг защото съм нова и не можах да прочета отначало всички мнения.От снощи късно се включих към вашия отбор млади кокичета така,че може си писала някъде.никога не съм била на тази диета или този режим на хранене и за това имам едно въпросче който може да ми отговори.Как се чувствахте първите дни,седмици?Знам че всеки организъм е различен и метаболизъм също!

[petia_britney]

здрявейте момичета!Аз ви предлагам да охладите страстите и всеки да прави каквото си е наумил,както си иска и както смятя,че е най-добре за него.Разни хора,разни идеали.Всеки има право на мнение и не е лошо понякота човек да се вслушва в чуждото,з-то може и да не е чак толкова грешно.Двете момечета дето говореха за здравосл.х-не според мен са прави,но в крайна сметка всики решава кое е правилно.Така,че споко карайте си диетата и отслабвайте.

[petia_britney]

Аз днес хапнах бобеца и си ми е добре.Дайте идея как да си сготвя кафяв ориз?????

[geri_4ka]

Така до колкото си спомням още в самото начало когато се беше включила Дими и каза че е само на 14год. веднага и казах че не е момента да започва каквито и да били диети.Защото точно сега расте и се развива.Предложих и да намали яденето и да спре газираното,пърженото,тесте ното и сладкото или ако не може да ги спре напълно поне да си намали.И да започне да спортува независимо дали фитнес или в къщи тренировки и упражнения в нейната възраст спорта ще и помогне много.Но не си спомням някой да и е предлагал диетата на Дюкян също и другите момичета и казаха същото да се откаже от диетата и да отиде по-добре на диетолог да се посъветва той да прецени кое ще е по правилното и добро нещо за нейната възраст.Момичето каза че твърдо е решило да спазва режима ние няма какво повече да направим след като тя самата си го е решила и го иска. А след като е започнала режима това че е със наднормено тегло незначи че трябва да гладува и да се лишава това са 3 месеца какво от това че във един въглехидратен ден ще хапне беикролсс или кроесан ем тогава ни е позволено не виждам нищо лошо ако всичко е със мярка[/b]

[geri_4ka]

Така до колкото си спомням още в самото начало когато се беше включила Дими и каза че е само на 14год. веднага и казах че не е момента да започва каквито и да били диети.Защото точно сега расте и се развива.Предложих и да намали яденето и да спре газираното,пърженото,тесте ното и сладкото или ако не може да ги спре напълно поне да си намали.И да започне да спортува независимо дали фитнес или в къщи тренировки и упражнения в нейната възраст спорта ще и помогне много.Но не си спомням някой да и е предлагал диетата на Дюкян също и другите момичета и казаха същото да се откаже от диетата и да отиде по-добре на диетолог да се посъветва той да прецени кое ще е по правилното и добро нещо за нейната възраст.Момичето каза че твърдо е решило да спазва режима ние няма какво повече да направим след като тя самата си го е решила и го иска. А след като е започнала режима това че е със наднормено тегло незначи че трябва да гладува и да се лишава това са 3 месеца какво от това че във един въглехидратен ден ще хапне беикролсс или кроесан ем тогава ни е позволено не виждам нищо лошо ако всичко е със мярка[/b]

[Piny]

за Сине и Блин- вие само си мислите че се храните зрдравословно- това което правите всъщност е самоизяждане
Това меню което си постнала Блин не покрива и 1/3 от дневната ти нужда - 479 кал! ( необходими са ти около 1800- ако искаш да отслабваш здравословно 1300)

За днес:
1 купичка супа от грах
салата от маруля и зелен лук
2 ср. портокала
1 ябълка
1 пъстърва + 1 лимон

Абе,Сине,това парче шунка от 40 гр. на едно ядене не е ли малко множко? Rolling Eyes И като цяло защо ти е тази шунка...Нищо полезно няма в нея Confused

а коментара за 40 г шунка е достоен за анорексичка

По принцип съм съгласна, че едно 14 годишно момиче не трябва да започва такива радикални диети, кавито ние дискутираме - но в никакъв случай не трябва да я подвеждате със заглавия от сорта на ЗДРАВОСЛОВНО ХРАНЕНЕ

[Disaster]

Благодаря ,mimika!
За маслините това открих: съвместими храни с маслините са :хляб и тестени,скорбялни зеленчуци,картофи,кис.плод� �ве,домати,кис.мляко,безско� �бялни зеленчуци ако в белтъчния ден ядеш кис.мляко,стават за тогава;за въглехидратния стават така или иначе;за бобовия също стават;аз не бих ги яла само при плодовете,макар че няма да е проблем

[mimika]

Благодаря за бързия отговор
Пини, мисля, че си права - 40 гр.шунка и било много
Никой не е внушавал на Дими "нездравословни неща".
Плюс това темата е Дневник на 90 дневната диета, и си пишем ние, които сме решили да я спазваме. И както виждам, до днес не е имало никакви спорове или претенции относно посочените в тази диета храни.
Петя, и аз нямам идея за кафевия ориз - до сега един път си бях свалира малко, и му бях сложила домани, и подправки за вкус. Ако някой даде идея, и аз бих се зарадвала, че днес ми е деня на варивата

[Теди]

Мимика влез в гугъла и виж за кафяв ориз мисля,че ще има рецепти.Аз днес си направих ябълки печени в микровълновта с канела значи днес може да ям тиква ох тия тикви,а водния режим как го изкарвате?