РЕЖИМЪТ НА ПИЕР ДЮКАН V част

Sine Qua Non · #**3511** 22nd February 2010, 15:21

daniski, ама тоя чай от коприва как го пиеш не знам- и аз пробвам няколко пъти, ама не ми харесва и това е. Мед слагам, канела слагам, да взема от опашката на котарака косъм да сложа, дано стане по-вкусна тая гадост...

Иначе как свалих тия кила- ами със здравословно хранене, нищо особено...Зеленчуци, плодове, ядки и никакъв хляб паста и прочие, само сухар от тия тънките като вестник и оризони от време на време, но само сутрин и не повече от два. Наливам се с кисело мляко като луда, ама го обичам

Аз диета не мога да следвам- усложнява ми бюджета, нервите и живота

На всичкото отгоре сега съм на пости месо не ям. Малко извратено се получи- хем на диета, хем на пост

Ама колкото съм свалила, толкова още имам да свалям- линийката съм я сложила нарочно по-малка, че да не се плаша иначе от крайната цел- тя се очертава да бъде постигната чаааак септември месец

Да не говорим че не знам какво ще ми е захранването при положение, че една година пълна ще съм била на диета- ако ще трябва още една година да се захранвам, сигурно ще откача

daniski · #**3512** 22nd February 2010, 15:27

Ох как го пия,в тенджерата го варя вече...
сега си направих палачинката от трици и ленено семе-смляно и ядох с кафето.
Ама дайте съвет бе хора,какво да правя днес и изобщо?
П ден,ПЗ ден или трета фаза с 2 филии хляб и плодове?!?

daniski · #**3513** 22nd February 2010, 15:33

Сина ми му свърши ваканцията и сега поне до следобед ползвам компа на спокойствие

Дафне,аз от 1 март пак тръгвам на фитнес,замразих го за 1 месец,нали мислех в кетоза да изпадна

сауната ми липсва обаче...,нищо след 6 дена съм там.

дундарина · #**3514** 22nd February 2010, 15:39

Цитирай:

Първоначално написано от daniski

Сина ми му свърши ваканцията и сега поне до следобед ползвам компа на спокойствие

Дафне,аз от 1 март пак тръгвам на фитнес,замразих го за 1 месец,нали мислех в кетоза да изпадна

сауната ми липсва обаче...,нищо след 6 дена съм там.

Според мен,ако ще почваш фитнеса-
никаква втора,седи си в трета,
инъче ша патладясаш ма,жена

За другото не знам,че аз...мнооо акъли,
пък накрая са наплющявам с козунак

Mama.Mia · #**3515** 22nd February 2010, 16:26

тази сутрин съм 57.2 кг

това значи още половин кило надолу от вчера
отивам да мърдам линийката

дундарина · #**3516** 22nd February 2010, 16:37

Цитирай:

Първоначално написано от mammaMia!

тази сутрин съм 57.2 кг

това значи още половин кило надолу от вчера
отивам да мърдам линийката

Ааааа,виде ли ся

Ха,честито!

Piny · #**3517** 22nd February 2010, 16:41

Аз бях един час на ражодка с количката- и туй ще го броим за фитнес. А понеже мъжа ми го няма тази седмица ( ням кой да ми се кара) реших няколко дена да карам вместо вечеря само на протеинови шейкчета - пък да видим какъв ще е ефектът

дундарина · #**3518** 22nd February 2010, 16:54

Цитирай:

Първоначално написано от Piny

Аз бях един час на ражодка с количката- и туй ще го броим за фитнес. А понеже мъжа ми го няма тази седмица ( ням кой да ми се кара) реших няколко дена да карам вместо вечеря само на протеинови шейкчета - пък да видим какъв ще е ефектът

Пиниии,

Веднага ще звънна да му кажа кви ги вършиш.
Тва не е необходимо.
Дюки е различен режим от всички други на теб познати.
Вечеряй рано,ако щеш,ама...на шейкчета-мейкчета-
по-скоро може да спреш да заслабваш

Ти да видиш моята разходка ква беше-
спокойно го пиша кардио 1 час

Малките като ми пуснаха една топка и като ритат-
и аз я спасявам от многото локви...

Mama.Mia · #**3519** 22nd February 2010, 17:04

Цитирай:

Първоначално написано от дундарина

Ти да видиш моята разходка ква беше-
спокойно го пиша кардио 1 час

Малките като ми пуснаха една топка и като ритат-
и аз я спасявам от многото локви..

супер фитнес са ти направили децата, дундаринке, искам и аз таквоз кардио, ама не, днес съм в къщи с болно дете

Piny · #**3520** 22nd February 2010, 17:06

ама те са много хранителни тези шейкчета - почти пълни белтъчини - точно както Дюки казва - моля те не ме обаждай на другарката- повече няма да правя така