#51
|
||||
|
||||
един мой съсед отказа цигарите по много гаден начин щото беше изпробвал вякви илачи и не се получаваше.
събираше си фасовете в един буркан. като му се препуши отваря капачката навира си носа вътре и вдишва мноооого дълбоко. аз тва не бих го преживяла! но ги отказа. сега обаче само като му кажат цигара и му се повдига. |
#52
|
||||
|
||||
Цитирай:
|
#53
|
|||
|
|||
И аз ги отказах преди 2 години някъде... Наложи ми се по здравословни причини... Като разбрах, че не трябва да пуша, си казах - край.. но на другата сутрин с кафето не въздържах и си запалих една цигара.. Изпуших си я сладка-сладко и някакси усещах, че това ще ми е последната цигара.. Но без драми, без отвращаване от себе си - зашо я запалих тая цигара. Просто не запалих друга.. Пазих си кутията с цигарите към половин година - докъдето съм я стигнала... и после я изхвърлих май, не помня.
Първите няколко месеца качих някоко кила, но при мен имаше и други химийки намесени, затова не съм сигурна, че е точно от цигарите. А за запека - много лошо се получи - една година бях супер зле в това отношение... Сега, благодарение на редовния спорт съм ОК, но нищо друго не ми помамга Успех на всички и ... според мен, просто трябва да решиш, да не го мислиш за нещо крайно. Във всеки един момент аз мога да запаля цигара... ако искам. Има ги в близкия магазин, всеки втори на улицата ги има. Та така ако мислите, ще успеете, а не като се мисли за цигарите като за нещо забранено. |
#54
|
||||
|
||||
За запека най- ефективното и най- безопасното средство известно ми досега е Oxypowder http://www.oxypowder.com/
|
#55
|
||||
|
||||
Цитирай:
__________________
Най-големите ни разочарования са от несбъднатите ни желания ,които в даден момент сме виждали като реалност |
#56
|
||||
|
||||
Мише, какъв стрес за организма Аз съм от тия, дето са пушили не по много, ами ако имаше начин и докато спях щях да пуша. Да се твърди, че е вредно, е смешно. Може да е по- стресиращо за някои хора, но вредно не е в никакъв случай. И за стресирането съм на друго мнение, ама както и да е, мога да премълча там.
На мен лично ми помогна книгата на Алън Кар, в ей тази тема е обсъждана доста и в самата книга доста добре е изложено защо е по- хубаво да се спрат цигарите отведнъж и без прием на помощни никотиносъдържащи средства http://forum.tialoto.bg/viewtopic.php?t=3928 |
#57
|
|||
|
|||
Винаги ми е било чудно, ако спра цигарите какво ще си правя ръцета ако седна в заведение например. Ами аз с едно кафе можех да изпуша кутия цигари. И също така съм се чудила как колегите ми може да се дразнят от цигарения дим, на мен ми беше много готино като пушех и не осъзнавах колко дразнещо е това за непушачите. Един ден казах, че точно след седмица спирам цигарите и повярвайте ми имах достатъчно време да се подготвя психически, че примерно от въпросния ден повече няма да пуша. При мен подейства. Просто като дойде денят - аз вече нямах никакво желание да пуша. Дори цяла година от кафето ми се гадеше. Да не говорим колко забележки правех на пушачите, които влизаха с цигара в офиса. А и само заклетите пушачи знаят какво е усещането в устата сутрин като станеш - ужас Сега съм доволна от живота. Пийвам си кафенце и през ум не ми минава да запаля цигара - ами то можело и без този вреден навик .Всичко е до психическата нагласа, повярвайте ми....и малко инат трябва. После вече е лесно.
|
#58
|
||||
|
||||
Цитирай:
Това не можах да го разбера как хем не пушиш много ,хем ако можеш и докато спиш искаш да пушиш ама карай ти си знаеш Не знам ти как възприемаш нещата но стреса оказва отрицателно влияние върху човешкото здраве и поради тази причина сума народ се занимават да дават съвети как да се избавим от стреса .Другото което е ако беше така ,нямаше да с произвеждат никотинови заместители /както и на наркоманите нямаше да се дава метадон / ама карй.Това си е мое мнение и не задължавам никого нито да го чете ,нито да го приема камо ли да се съгласява с него.Всеки си преценява как ,дали и защо да спира цигарите
__________________
Най-големите ни разочарования са от несбъднатите ни желания ,които в даден момент сме виждали като реалност |
#59
|
||||
|
||||
Цитирай:
Ами може би е хубаво да се прочете книгата, просто ей тъй за информация- тя помага именно с това- да се спре без стрес и без разни заместители. Аз стрес не съм имала. Както на единия ден дъних 3 кутии, така на другия, та до ден днешен, не пуша. Ни кила качих от това, ни нервна станах, дори и кафето си не спрях да пия, както правят някои, за да не ги подсещало на цигари. Кое е така и кое не... аз също не съм много сигурна- факт е, че табекса е никотин, както е факт, че никотинът е вреден. А мое мнение е, че всички никотинозаместители са излишно даване на пари и продължаване още малко на тровенето, в никакъв случай необходимост. Казвам го от позицията си на човек, който не се е нуждаел и секунда от заместители. Та тъй, не е невъзможно да се спре без стрес. А щом има начин, аз лично не виждам що бих тръгнала да се тъпча с никотин на хапчета |
#60
|
||||
|
||||
Цитирай:
__________________
Най-големите ни разочарования са от несбъднатите ни желания ,които в даден момент сме виждали като реалност |
|
|