#81
|
||||
|
||||
пускай смс-и за отказване на цигари!
така хем ще си мислиш,че не си си дала парите за тютюнева глупост,хем и ще си мислиш,че слушаш нещо мноог важно! на мен смс-а за циците не ми помогна особено,но аз продължавам да се приспивам с него всичко е до воля. почни д апуши гадни и тежки цигари и лека полека ще се отвратиш от тях
__________________
"I'm not here for entertainment!You don't really wanna mess with me tonight ..." |
#82
|
|||
|
|||
от тежки цигари ефект при мен няма....
Просто искам да издържа да не паля |
#83
|
||||
|
||||
Аз удържам фронта упорито от 15 януари насам
|
#84
|
|||
|
|||
Цитирай:
Как ти е теглото? Спазваш ли някакъв режим на хранене? |
#85
|
||||
|
||||
Герой ми, миналия път удържах цяла година.
С WC-то нямам никакви проблеми, но и аз никога не съм имала. Иначе качих едно, две килца, но това е по-скоро от режима ми и от джънк фууда, който набивам в последно време. |
#86
|
|||
|
|||
аз предния път удържах само няколко месеца и пак се захванах с мисията да се тровя
сега съм твърдо решена да не се откажа И аз преди не съм имала проблеми с тоалетната,м но сега се чувствам издута...хм, може и просто да си въобразявам, дет се вика един ден няма да умра нали иначе гледам да внимавам в храната....даже възнамерявам да си направя прочистващи дни-само на сокчета някакви, че се усещам задръстена.... |
#87
|
|||
|
|||
хей пожелавам ви успех.възхищавам се на волята ви аз нямам такава но поне не се и самозалъгвам че разни лепенки хапчета и така нататък ще ми помогнат ако нямаш воля за сметка на огромно желание.лошото е че хората около мен масово са пушачи.единственото което постигнах е че една кутия ми стига за повече от един ден.знам че е нищо но...мен ме притесняват килограмите и запека/заради който главно пуша сутрин иначе няма минаване през 00/ иначе не чувствам необходимост от пушене след ядене или като пия кафе,просто обикновено ми е скучно и няма какво да си правя ръцете и вместо да блея тъпо в пространството -пуша
|
#88
|
|||
|
|||
ами хапвай повече зеленчуци...и супи, и мен запек ме притесняваше, ама за сега май не е зле ... Пък и да ти кажа сега спокойно мога да си позволя толкова много козметични процедури
|
#89
|
|||
|
|||
ами аз основно ям плодове и зеленчуци покрай дюканската диета започнах да ям месо при което свалих килограми но после ги върнах съответно сега съм напълняла и ако кача и от спирането на цигарите ще умра от яд .или от затлъстяване
|
#90
|
|||
|
|||
Според мен е някакъв мит, че се дебелее от отказването от цигарите....при непромяна на хранителните навици няма как да се дебелее...а пък ако се включат и малко физически натоварвания съвсем...
|
|
|